ادم وحواء

ماذا تعرفين عن التدليك بالزيت الدافئ؟

أكّدت رئيسة الرابطة الألمانية للصحة والعافية والجمال باربارا فون دين دريش أنّ التدليك بالزيت الدافئ المعروف باسم “آبهيانغا” هو أحد أنواع التدليك لدى الأيورفيدا، وهي منظومة من تعاليم الطب التقليدي التي نشأت في الهند.

وأوضحت باربارا أن التدليك بالزيت الدافئ يعني تدليك الجسم بالكامل باستخدام زيت دافئ مثل زيت السمسم، مع اضافة خلاصة من الأعشاب الطبية إليه. وأشارت إلى أن التّدليك به يساعد على الشعور بالاسترخاء والتخلص من الشد العضلي والعصبي، وتخفيف الآلام وتنشيط سريان الدم.

ويسهم التدليك بالزيت الدافئ في تحقيق التوازن الداخلي والتمتع بنوم هانئ، إضافةً إلى تحسين مظهر البشرة وتحسين الحالة الصحية العامة للجسم والنفس على حد سواء.

وللاستفادة من هذه المزايا الصحية والجمالية ينبغي أن يمتد التدليك مدة ساعة.

ومن ناحية أخرى أشارت باربارا إلى أن التدليك بالزيت الدافئ لا يُناسب الذين يعانون التهابات حادة أو حمى أو أمراض جلدية أو دوالي الساقين.

زر الذهاب إلى الأعلى