السنة: 2019
-
صحة
مأكولات “البحر المتوسّط” تحارب هذه الأمراض!
كشف خبير تغذية أنّ مطبخ “البحر المتوسّط” يحافظ على اللياقة الذهنية، حيث إنّه يحمي من الإصابة بأمراض التنكّس العصبي كالخرف…
أكمل القراءة » -
صحة
ما العلاقة بين أنماط النوم وأمراض القلب والسكتة الدماغية؟
يزعم الباحثون أن الحصول على روتين نوم جيد قد يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، حتى إذا كان…
أكمل القراءة » -
صحة
الساونا الباردة.. فوائد طبية وجماليّة
أوردت مجلة “Elle” أن العلاج بالتبريد “Cryotherapy” يشهد حاليا رواجا كبيرا في عالم الرياضة الاحترافية من أجل الاستشفاء السريع للعضلات…
أكمل القراءة » -
صحة
لهذا السبب احذروا الحمية النباتية
يسبب نقص الفيتامين B12، العديد من الأعراض الجسدية والعصبية، نظراً لدوره الرئيسي في دعم الوظائف الحيوية للجسم، ويحذر الأطباء الأشخاص…
أكمل القراءة » -
صحة
فاكهة تخفّف الرغبة في أكل الحلوى.. بينها البرتقال!
تُعتبر السكريات والحلوى نقطة الضعف بالنسبة إلى كثيرين ممن يرغبون في خسارة الوزن واستعادة الرشاقة. فبحسب ما كشفته الدراسات، يؤثّر…
أكمل القراءة » -
صحة
هل يقلل الفلفل الحار خطر الوفاة حقاً؟
كشفت دراسة إيطالية حديثة أنّ تناول الفلفل الحار 4 مرات في الأسبوع أو أكثر يقلل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب…
أكمل القراءة » -
صحة
جراحة شفط الدهون.. آثار جانبية خطيرة تهدد حياتكم!
تُعتبر جراحة شفط الدهون من أشهر الجراحات التجميلية التي يكثر الجدل حولها، لاسيما خلال الآونة الأخيرة، هي التي تهدف لإنقاص…
أكمل القراءة » -
صحة
لمن يريد الإقلاع عن التدخين.. إقرأ هذا الخبر!
يُعتبر النيكوتين المادة المسببة لإدمان التدخين، فهو يخدع الدماغ لتفرز مواد تقلل أعراض الاكتئاب بشكل مؤقت، في الوقت الذي تقوم…
أكمل القراءة » -
صحة
لماذا نرغب بتناول الطعام لو لم نكن نشعر بالجوع!
كشفت العديد من الدراسات أنّ الرّغبة الشديدة في الطعام رغم عدم الحاجة له، ترتبط بمراكز المكافآت والذاكرة في الدماغ، ممّا…
أكمل القراءة » -
صحة
هذا الوباء هو الأخطر على الأطفال في العام 2020
قالت صحيفة “MedicalX Press” الأميركية، إنّ وباء الإنفلونزا من أصعب وأخطر الأوبئة في عامي 2019 – 2020، وبحسب العلماء فإنّ…
أكمل القراءة » -
صحة
هل تخيلتم يوماً أن هناك علاقة بين حالة الطقس والإصابة بالسرطان؟
توصلت دراسة علمية حديثة من المرجح أن تثير جدلا واسعا، الى إكتشاف علاقة بين حالة الطقس والمناخ وأمراض السرطان. وتوصل…
أكمل القراءة » -
صحة
إليكم الطريقة “المبتكرة” لتجنب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية
كم دقيقة من الرياضة عليك أن تمارس إذا أكلت هذا؟. هي ليست سوى مجرد فكرة جديدة يطالب خبراء تغذية بتطبيقها،…
أكمل القراءة » -
صحة
لهذه الأسباب.. أكثروا من اللقطين
لا يمكن التوجه هذه الفترة إلى سوق الخضار والفاكهة من دون ملاحظة احتلال اليقطين مساحة كبيرة منه، خصوصاً أنه يُستخدم…
أكمل القراءة » -
صحة
مفتاح للرشاقة ويخفض الكوليسترول.. ماذا تعرفون عن دقيق التفاح؟
أفادت مجلة “Elle” الألمانية أن دقيق التفاح يعد بمثابة مفتاح الرشاقة، حيث إنه يساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة بفضل…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرفوا الى علامات الحرمان من النوم وسُبل معالجته
كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: يتذمّر معظم الأشخاص طوال اليوم وبانتظام من الحرمان من النوم. وفي حين أنّ ذلك قد يبدو…
أكمل القراءة » -
صحة
هذا المشروب الشتوي اللذيذ يحميكم من أزمة صحية تهدد حياتكم!
بعض القرارات الغذائية تقلل من خطر الإصابة بالنوبة القلبية المهددة للحياة، التي تحدث عندما يتسبب انسداد الشريان التاجي في “تجويع”…
أكمل القراءة » -
صحة
الماء الدافئ صباحا يقيك من هذه الأمراض
اعتاد الناس على شرب الشاي أو القهوة عند الصباح، لكن الأطباء يوصون بمشروب آخر، ويقولون إنه يعود بمنافع صحية كبيرة…
أكمل القراءة » -
صحة
موزة كل يوم.. هذا ما تفعله في جسمك
يعد الموز إحدى الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، إذ يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تقي الجسم من العديد من…
أكمل القراءة » -
صحة
للتسامح فوائد صحيّة على الإنسان… اكتشفوها
يعيش البشر حالاتٍ من الإساءة والخذلان، وقد يضطرهم ذلك إلى مقاطعة من أساء إليكم. غير أن دراسات جديدة أشارت إلى…
أكمل القراءة » -
صحة
فيتامين د.. فوائد صحية ونفسية بالجملة
يساعد فيتامين “د” على تقوية العظام، والحماية من العديد من الأمراض، ولكن مستوى هذا الفيتامين، الذي يبنيه الجسم بعد التعرض…
أكمل القراءة » -
صحة
فاكهة وخضروات تحتوي نسبة عالية من المبيدات.. احذروها
نشرت مجلة “ميا ريفيستا” الإسبانية تقريرا، استعرضت فيه قائمة بالفاكهة والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من المبيدات الحشرية. وقالت…
أكمل القراءة » -
صحة
دواء للإكتئاب.. لكن يعالج هذا المرض!
اقترحت نتائج أبحاث بريطانية جديدة استخدام حقن “كيتامين” في الحد من الرغبة في تعاطي الكحول لدى المدمنين. ويصف الأطباء “كيتامين”…
أكمل القراءة » -
صحة
بينها غسل الأسنان.. 5 عادات صحيّة لا تُفرطوا بتطبيقها!
من المهم اتباع نمط حياة ونظام غذائي صحي، وأن يكون ذلك ضمن عاداتنا اليومية وليس مجرد حل مؤقت، للحفاظ على…
أكمل القراءة » -
صحة
قل لي ماذا تريد.. أقلْ لك أي حمية تختار!
عند سماع كلمة «حمية»، قد تفكّرون تلقائياً في خسارة الوزن. غير أنّ هناك أنظمة غذائية عدة تهدف إلى أكثر من…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد تناول قشر الموز.. نوم أفضل وجسم أنحف
الموز من الفاكهة التي لا تتطلب جهدا في التقشير، وتتمتع بطعمها اللذيذ ومزاياها الصحية الجمة، لكن الجديد أن قشرها يحتوي…
أكمل القراءة » -
صحة
هكذا تتصدّون لـ”كيلوغرامات الشتاء”!
كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: إذا كنتم من بين الأشخاص الذين يدفعهم الشتاء إلى المكوث في المنزل معظم الأوقات وعدم…
أكمل القراءة » -
صحة
بقعة بنية على الجلد.. ماذا تعني؟
أوضحت الجمعية الألمانية للسكري إن بعض المشاكل الجلدية قد تنذر بالإصابة بداء السكري. وأشارت الجمعية إلى التغيرات الصبغية، التي تظهر…
أكمل القراءة » -
صحة
هذا سبب الإدمان على التدخين
اكتشف العلماء التبديل الكيميائي في الدماغ الذي يحول رائحة وطعم دخان السجائر من الاشمئزاز إلى البهجة عند مدمني التدخين، مجيبين…
أكمل القراءة » -
صحة
إليكم أفضل فاكهة للتغلب على التوتر
بات التوتر النفسي يحتل جزءاً كبيراً من حياتنا اليومية، وتحديداً في المنزل والعمل. تؤكد العديد من الدراسات الطبية أن التوتر…
أكمل القراءة » -
صحة
5 أفكار للتخلص من رائحة الجسم
يقول الخبراء بأن استخدام مزيلات العرق بانتظام يمكن أن يؤثر علينا سلباً لأن معظم العطور تحتوي على عدد من المكونات…
أكمل القراءة »