وأوضحت باربارا أن التدليك بالزيت الدافئ يعني تدليك الجسم بالكامل باستخدام زيت دافئ مثل زيت السمسم، مع اضافة خلاصة من الأعشاب الطبية إليه. وأشارت إلى أن التّدليك به يساعد على الشعور بالاسترخاء والتخلص من الشد العضلي والعصبي، وتخفيف الآلام وتنشيط سريان الدم.

ويسهم التدليك بالزيت الدافئ في تحقيق التوازن الداخلي والتمتع بنوم هانئ، إضافةً إلى تحسين مظهر البشرة وتحسين الحالة الصحية العامة للجسم والنفس على حد سواء.

وللاستفادة من هذه المزايا الصحية والجمالية ينبغي أن يمتد التدليك مدة ساعة.

ومن ناحية أخرى أشارت باربارا إلى أن التدليك بالزيت الدافئ لا يُناسب الذين يعانون التهابات حادة أو حمى أو أمراض جلدية أو دوالي الساقين.