فاكهة تمنع خسارة الوزن.. إياك تناولها!

على الرغم من أنّ خبراء التغذية ينصحون النساء اللواتي يرغبن في خسارة الوزن باستبدال السكاكر والشوكولا والحلويات بالفاكهة، يُمكن أن يأتي بعضها بنتائج معاكسة. فما هي الفاكهة التي تمنع تخفيف الوزن؟

-الأفوكادو وجوز الهند: غنيان بالدهون بالدهون.

-الموز: تحتوي حبة الموز على أكثر من 100 وحدة حرارية.

 

-المانغا: يحتوي كوب المانغا المقطعة على أكثرمن 100 وحدة حرارية.

-الغريب فروت: تحتوي الحبة الواحدة على نسبة عالية من السكر .

المصدر: لها