ادم وحواء

لبشرة مشرقة دوماً اليك هذا القناع!

يحتوي الجزر على الكثير من الفوائد الصحية التي تساعد البشرة على التخلّص من العديد من المشاكل التي قد تتعرّض لها سواء علامات الشيخوخة أو التصبغات البشرية. ولتحضير قناع الجزر للوجه أنت بحاجة إلى: – ملعقتان كبيرتان من عصير الجزر الطازج ...

أكمل القراءة »

هذا ماتريده المرأة من الرجل هي

وهنا لانتحدث عن المظهر والمال …بل أبعد من ذلك بكثير شاشة نيوز- وكالات-ما الذي تريد المرأة من الرجل؟ اما ان هناك تفاصيل اخرى قد لا تخطر على البال! هذه مجموعة دراسات غربية اهتمت بالاجابة عن هذا السؤال واليكم ابرز نتائجها: ...

أكمل القراءة »

أحدها التوقعات.. أمور لا يجب أن تُخفيها عن شريك حياتكِ

تُعدّ الصراحة والشفافية من أهم عوامل إنجاح العلاقة واستمرارها، أمّا الغموض والحيطة لا يوصلان إلا للشك والريبة داخل نفوس الشريكين، فيتربّص كل منهما بالآخر، ويفتعلُ المواقف ويشعل فتيلها ليوقف بركان الغضب العارم في سبيل الوصول للحقيقة والنتيجة الانفصال والانشقاق الروحي ...

أكمل القراءة »

شريك الحياة.. عندما يصطدم اختيار الفتاة مع رغبات أسرتها

من الطبيعي والصحي أن ترسم الفتاة صورة معينة لفارس أحلامها. وعادي وطبيعي أيضاً أنه عندما تصبح الفرصة مواتية لذلك، ويأتي من يخطبها، تبدأ الانتقادات والتوجيهات تُلقى على مسامعها بداعي حب الخير والحرص عليها. وإذا لم يكن الخطيب متناغماً مع رؤية ...

أكمل القراءة »

طريقة ارتدائك لحمّالة الصدر تكشف الكثير عن شخصيتكِ المصدر: فوشيا

لا تتعجبي، فبالإضافة إلى تسريحة شعرك وشكل وجهك، حتى طريقتك في ارتداء حمالة الصدر تكشف الكثير من الأمور عن شخصيتك. ووفقًا لـ”باتي وود” وهي خبيرة في السلوك البشري ولغة الجسد، هناك 4 أنواع مختلفة من الشخصية وطريقة ارتدائك لحمالة الصدر ...

أكمل القراءة »

نجاح العلاقة الحميمة مفتاحها.. هذه الصفة جمانة الصباغ

ما هو سر نجاح العلاقة الحميمة بين الزوجين، و كيف يتحقق النجاح في الوصول لعلاقة متكاملة بين الطرفين؟ يبدو ان هناك شيئا اساسيا يجمع الباحثون على انه مفتاح نجاح اية علاقة حميمة بين زوجين، الا و هي صفة الشخصية، و ...

أكمل القراءة »

هذا ما تحتاجين اليه كي تحظين براحة نفسية!

من أكثر الآمور بساطةً الى الأكثرها جدية، أنت تحتاجين لنقاط الارتكاز التالية كي تنعمين بالراحة النفسية الدائمة: – قسط كافٍ من النوم، أي من 7 الى 9 ساعات على الأقلّ في حرارة معتدلة وجو هادئ خالِ من الضجيج. – كمية ...

أكمل القراءة »

للرجال والنساء.. إليكم هذا السبب الجديد للطلاق المصدر: فوشيا

بعد ظهور ثورة الألعاب الإلكترونية، بات المستخدمون في عزلة عن العالم الحقيقي وعزلوا أنفسهم داخل العالم الرقمي، وأصبح البعض منهم في حالة هوس وولع كبيرين بالألعاب المشتركة، وجذبت ميزة “الأونلاين” ومشاركة الأصدقاء والتواصل معهم من خلال اللعبة عددا أكبر من ...

أكمل القراءة »

كيف تعبرين عن أوجاعكِ دون الخوف من ردة فعل زوجكِ‎؟

ممنوعات كثيرة يُحرَّم على الفتاة فعلها، من أجل ضمان نشأتها وهي تمتلك روادعها الذاتية؛ فإن فيضاً لا يتوقف من النصائح يجري إلقاؤه على مسامعها: عبارات تحدّ من إظهار مشاعرها سواءً أكان ضحكا أو صراخا أو بكاء، أو أي وسيلة تعبر ...

أكمل القراءة »

اكتشفي طبيعة علاقتكِ بشريك حياتك.. مستقلّة أم تابعة؟

العلاقة التبعيّة أو غير المستقلّة هي علاقة يعتمد فيها الشريك على شعور الآخر بالسعادة والرضا، وهذا النوع من العلاقات ليس صحيًا على الإطلاق، وكثيرًا ما يخلط معظمنا بين العلاقة الصحية وتلك التي تخلو من الاستقلالية، ومن خلال مجلة “با باميل” ...

أكمل القراءة »

10 صفات تختصر امرأة برج العذراء.. اكتشفيها!

10 صفات تختصر امرأة برج العذراء تعرفي اليها: مزاجية وتعترفين: وكل من حولك يقرّ بذلك. هل تحاولين العمل على الموضوع لضبطته أو الحد من تأثيره عليك وعلى الآخرين؟! تبحثين عن الكمال: لست فقط من اللواتي لا يرضين بأنصاف الحلول، لا بل أكثر ...

أكمل القراءة »

خطوات لا بد منها عند اكتشاف خيانة الشريك.. أوّلها الأهم! المصدر: 24

يؤثر سلوك الإنسان عند اكتشاف خيانة الشريك على استمرارية العلاقة، ويُعتبر حسن التصرف في موقف كهذا أساسياً نظراً إلى أنّه ينتشل الضحية من مستنقع الإحباط والحزن والاكتئاب. فما العمل في موقف كهذا؟ 1- لا داعي للذعر: لا بد من التفكير ...

أكمل القراءة »

هل يجب عليك إرتداء حمالة الصدر أثناء النوم أم لا؟

تختلف الآراء حول ضرورة خلع حمالة الصدر خلال النوم، إذ تعتقد العديد من النساء أن ارتداء حمالة الصدر أثناء النوم قد يمنع حدوث الترهلات ويساعد على تحسين شكل الصدر، وأخريات يعتقدن أن لارتدائها مخاطر كبيرة على صحة الثدي. وتحكي قصص ...

أكمل القراءة »

لزيادة الرغبة عند المرأة.. من الناحية النفسية و الجسدية شروق هشام

لزيادة الرغبة عند المرأة في العلاقة الحميمية، و التي باتت احدى المشاكل التي تعاني منها النساء بشكل متزايد و بشكل أكثر شيوعا عما كانت عليه النساء في العقود السابقة، يجب أن يتم تقييم التغيرات النفسية العاطفية و كذلك التغيرات الجسدية ...

أكمل القراءة »

5 أنواع من العلاقات تدوم وقتاً أطول المصدر: 24

تتأثر العلاقة الزوجية بمجموعة من العوامل، تحكم عليها بالنجاح أو الفشل منذ البداية، ولا بد أن يتوفر الحد الأدنى من التوافق بين الزوجين، لنجاحها. وفيما يلي، 5 أنواع من العلاقات التي تدوم فترة أطو، بحسب موقع لايف هاك الإلكتروني:   ...

أكمل القراءة »

تراجع الرغبة الجنسية عند الرجل: متى تحصل و ما اسبابها؟ جمانة الصباغ

قد يصاب الرجل احيانا بالفتور و عدم الرغبة في اقامة العلاقة الحميمة مع زوجته، ما يجعل المرأة تتهم الزوج بالخيانة و البعد عنها. لكن اسبابا فيزيولوجية و نفسية قد تكون وراء تراجع الرغبة الجنسية عند الرجل و ليست الخيانة كما ...

أكمل القراءة »

عادة واحدة في السرير تجعل علاقتكما في أفضل حالاتها!

تعرفوا على هذه العادة ومارسوها مع الشريك… شاشة نيوز-وكالات- تؤثر العلاقة الحميمة بشكل كبير على الحياة الزوجية، وتلعب عاملاً مهماً في نجاحه أو فشله.  لكن هناك شقٌّ آخر مهم جداً في السرير، وهو عادةً يقوم بها كل ثنائي سعيد والذي ...

أكمل القراءة »

علاج الفتور الجنسي بالأعشاب..فعال جدة- ولاء حداد

علاج الفتور الجنسي بالأعشاب أمر مثبت في بعض الحالات من المشكلات الجنسية، لأن هنالك عدد من الأعشاب أثبتت فعاليتها في علاج الفتور الجنسي من حيث قدرتها على زيادة الرغبة الجنسية و تهدئة الأعصاب و المساعدة على إتمام العملية الجنسية بشكل ...

أكمل القراءة »

لهذه الأسباب: ينام الرجل بعد العلاقة الحميمة جمانة الصباغ

قد تغضب المرأة إن بادر زوجها بالنوم مباشرةً بعد العلاقة الحميمة، معتبرةً أنه لا يقيم وزناً لمشاعرها وأنه لا يفكر إلا بنفسه. لكن عزيزتي لو علمت الأسباب التي تقف وراء خلود الرجل السريع للنوم بعد الجماع، لكنت عذرته بل وساعدته ...

أكمل القراءة »

اضرار ممارسة هذه العادة.. قبل الزواج و بعده جمانة الصباغ

ممارسة العادة السرية كانت و ما تزال، من المحرمات و المواضيع الحساسة التي قلما يتم التطرق اليها في مجتمعاتنا العربية، على الرغم من خطورتها الكبيرة على صحة من يمارسها. و بما اننا نهدف للتوعية الصحية و ليس فقط للحديث عن ...

أكمل القراءة »

فوائد صحية لممارسة العلاقة الحميمة في الصباح جمانة الصباغ

العلاقة الحميمة او العلاقة الجنسية او الجماع، كلها تسميات للقاء الحميم الذي يتم بين الزوجين، و الذي عادة ما يحلو للازواج القيام به في المساء او خلال الليل، اما للانشغالات بالعمل او الاهتمام بالبيت والاولاد. و قليلاً ما يتم الاستمتاع بهذه العلاقة ...

أكمل القراءة »

ما هي اضرار عدم ممارسة العلاقة الزوجية للمرأة لفترة طويلة ؟ جدة- ولاء حداد

اضرار عدم ممارسة العلاقة الزوجية قد تكون نفسية أو جسدية أو الإثنين معا، لأن العلاقة الزوجية أمر بيولوجي له عدة فوائد و يساهم في رفع مناعة الجسم و يدعم إفراز عدد من الهرمونات التي تقي و تعالج عدداً من الأمراض، لذلك فإن ...

أكمل القراءة »

أمراض تمنعها العلاقة الحميمية المنتظمة. تعرفوا عليها. جدة- ولاء حداد

العلاقة الحميمية المنتظمة بين الزوجين لها تأثير إيجابي على الصحة النفسية و على الصحة العامة ككل، و من ضمن تأثيراتها الإيجابية على الصحة العامة ثبت علميا أن العلاقة الحميمية تمنع و تحمي من أمراض معينة وهي: أمراض تمنعها العلاقة الحميمية المنتظمة: ...

أكمل القراءة »

الهرمونات وراء نفور الزوجة من العلاقة الجنسية جمانة الصباغ

نفور الزوجة من العلاقة الجنسية وعدم رغبتها في التواصل الحميم مع زوجها قد يولد الكثير من المشاكل والخلافات بين الزوجين، ويدفع بالزوج للاعتقاد ان الزوجة لم تعدم تحبه او لا تود الاحتكاك به. والمعروف ان العلاقة الجنسية هي واحدة من الطرق ...

أكمل القراءة »

إليكِ فوائد وأضرار ممارسة العلاقة الحميمة دون رغبة

هناك ارتباط وثيق بين الإشباع الجنسي والرضا العام عن العلاقة، فبالتأكيد عدم وجود الرغبة  في الممارسة الحميمة ستلحق الضرر بكلا الطرفين. فعندما يكون نقص الرغبة في الجنس أكثر من مجرد حدث نادر، ويستمر لأشهر أو سنوات، فالأمر سيصبح مقلقًا للغاية  ...

أكمل القراءة »

ما دلالات أن يلمس شريككِ هذه الأماكن من جسدكِ؟!

لا شكَّ أن الحب من أنقى وأنبل المشاعر التي تختبرينها في الحياة، لكن ما تجهله الكثيرات هو أن للحب 5 لغات يُمكنك التعبير بها عن مشاعرك وحبك لشريكك، ومن بينها لغة اللمس، حيث إن كل لمسة تحمل معنًى معينًا. فمن ...

أكمل القراءة »

4 شائعات عن العلاقة الحميمة.. توقّفي عن تصديقها هبة رفاعي - نواعم

عندما يتعلق الأمر بالحديث عن الجنس، يخجل الكثير من الناس، خاصة النساء، ويحاولون تغيير مسار الحديث، ما أدّى عموماً إلى إساءة فهم الحياة الجنسية، خصوصاً الجوانب التي تتعلق بالمرأة. وعلى الرغم من الانفتاح الذي خلقته وسائل التواصل، هناك بعض الشائعات ...

أكمل القراءة »

5 لغات للحبّ.. استوحي منها لتوثيق علاقتك بزوجك

اكتشف خبراء العلاقات أن الأزواج يعبّرون عن الحبّ بخمس طرق رئيسية، تندرج تحتها الأفعال التي يختارها كل شخص للتعبير عن حبّه لشريكه، وأطلقوا على هذه الطرق، لغات الحب. تعرّفي إلى لغات الحب الخمس، واستوحي منها طرقاً رومانسية لتوثيق علاقتك بزوجك. ...

أكمل القراءة »

اطعمة لزيادة الرغبة الجنسية وتقوية القلب جمانة الصباغ

من المؤكد ان الغذاء له الدور الاساس في العديد من الامور الحياتية، فهو لا يساعد فقط على البقاء احياء وعدم الموت من الجوع بل يقدم الفوائد الصحية الكثيرة من خلال تناوله. اذ يمتاز الغذاء وعلى اختلاف انواعه واشكاله ومصادره بكنز ...

أكمل القراءة »

إكتئاب الآباء ما بعد الولادة.. نعم!

كتب أنطوان الشرتوني في صحيفة “الجمهورية”: “من المعروف أنّ “اكتئاب ما بعد الولادة” هو فترة حزن تمرّ فيها المرأة بعد ولادة طفلها تتخلّلها الحاجة إلى البكاء والحساسية الإنفعالية المفرطة. وعادة، يشعر 80 إلى 85% من النساء بهذا الإكتئاب بعد أيام ...

أكمل القراءة »