ادم وحواء

أسرار لحماية الزواج من المشاكل.. تعرّفي إليها!

يواجه الزواج العديد من المشاكل التي تحدث بسبب سوء النية، والتكهن بنوايا الزوج دون التأكد منها. لذا نقدم إليكِ 3 أسرار تساعدك على حماية زواجك من نسبة كبيرة من المشاكل: 1- النية وراء المضايقات بعد مرور الفترة الأولى من الزواج، ...

أكمل القراءة »

في ظلّ المشاحنات.. كيف تتعاملين مع زوجكِ؟

كتبت صحيفة “الجمهورية”: قد تحدث المشاحنات بين الزوجين من وقت لآخر، وتُعتبر ظاهرة طبيعية في الحياة الزوجية. لكن تصبح هذه المشاحنات غير عادية بعد تكرارها يومياً ممّا يؤدي حتماً إلى الشعور بالضيق والتباعد بين الزوجين. تحاشياً لتكرار المشاحنات مع الزوج، ...

أكمل القراءة »

تحذير للنساء.. هذا عدد الساعات التي عليكن نومها يومياً!

حذّرت دراسة أميركية حديثة النساء من النوم 5 ساعات في اليوم لأنه ينعكس سلباً على مدى كثافة العظام، ويؤدي إلى نقص المعادن فيها ما يعرضها للكسور. واستناداً إلى نتائج الدراسة، التي أُجريت بمشاركة أكثر من 11 ألف امرأة في تخطت ...

أكمل القراءة »

أشياء يفعلها الأزواج السعداء قبل الخلود للنوم

من بين الأشياء التي تجعل من العلاقة الزوجية علاقة ذات خصائص مميزة، طريقة تعامل الزوجين قبل الخلود إلى النوم، لذا فقد أوردت صحيفة “تايمز أوف إنديا” التصرفات التي يجب على الزوجين مراعاتها قبل النوم: – الذهاب إلى الفراش في نفس ...

أكمل القراءة »

فوائد ماسك قشر الرمان رائعة.. تعرّفي الي كيفية إعداده

لطالما كان لقشر الرمان فوائد عديدة، لأنه يحتوى على نسبة كبيرة من المواد الغذائية المهمة الموجودة في تلك الثمرة، حيث يُستخدم القشر كعلاج منزلي للاضطرابات الهضمية والتهاب الفم واللثّة. ما هي فائدة قشر الرمان للبشرة؟ -يُقلل من ظهور علامات الشيخوخة. ...

أكمل القراءة »

للمرأة: إليك “كافيار الحمضيات”.. الخطوة الأساس لمحاربة التجاعيد

من المقرر أن يصل كريم جديد للوجه مصنوع من فاكهة أسترالية إلى أسواق المملكة المتحدة هذا الشهر. فبعد أن اكتشف العلماء القوة المضادة للشيخوخة في نوع خاص من الليمون يطلق عليه اسم “كافيار الحمضيات” والتي تشبه بطارخ الأسماك، أصبحت هذه الفاكهة ...

أكمل القراءة »

من دون استخدام الكلمات.. 5 تصرفات قد يفعلها حبيبكِ وتثبت لك حبه الصادق

قدم موقع Bright Side مجموعة من الطرق التي يعبر بها شريك حياتك عن حبه لك دون استخدام الكلمات. تصرفات الحبيب 1. يستمع إليك كما لو كنت تكتبين مذكراتك الشخصية بعيداً عن كلمات الحب قد يستمع إليك شريك حياتك، حتى في ...

أكمل القراءة »

مرض نفسي يصيب النساء ضعفي الرجال بسبب الحروب.. اليكم التفاصيل

يعد اضطراب ما بعد الصدمة، مرض ناجم عن حدث صادم أو مخيف أو خطير، ولأسباب لا تزال غير واضحة، يبدو أنه يصيب النساء ضعفي الرجال. يمكن أن تشمل الأحداث، الحروب والصدمات القتالية، والاعتداء الجنسي والعنف والكوارث الطبيعية وحتى وفاة أحد ...

أكمل القراءة »

عادات تجميل صديقة للبيئة.. ما هي؟

لسوء الحظ، فإن صناعة الكثير من مستحضرات التجميل معروفة بتأثيرها السلبي على البيئة، بسبب العبوات البلاستيكية والمواد الكيميائية الضارة التي تحتوي عليها والتي لا يمكن أن تتحلل بسهولة. فيما يلي مجموعة من عادات التجميل الصديقة للبيئة، بحسب ما ورد في ...

أكمل القراءة »

طريقتان جديدتان لتجميل الأنف من دون جراحة

تتطلّع فئة كبيرة من النساء دائماً للتألق بلوك مثالي ومكتمل لاسيما وأن أنف المرأة العربية يحتاج دائماً للتعديل فهو يشتهر بضخامته ليتناسب مع تكاوينها الواضحة وشفاهها البارزة. تعرفي الى الطرق البسيطة لتجميل الأنف والتي تساعدك في التألق بإطلالة طبيعية ومكتملة ...

أكمل القراءة »

اصنعي كريم إزالة الشعر الزائد بنفسك

من أصعب المهمات التي لا تحب الكثير من النساء القيام بها هي إزالة الشعر الزائد. فهذا يتطلب الوقت والجهد. ولهذا ينصح بصنع كريم إزالة وبر منزلي يساعد على أداء تلك المهمة بسهولة مع الحصول على بشرة ناعمة وخالية من الشوائب. ...

أكمل القراءة »

أفكارٌ بسيطة لتجعلي زواجك مثالياً.. اكتشفيها!

كثيرة هي الهواجس التي ترافق الحياة الزوجية لأيّ شخصَيْن بهدف الحصول على زواج مثالي، فقد يعتقد البعض أن بإمكانه تغيير شريك حياته من أجل الحصول على زواج الأحلام، ولكن الأمر أكثر بساطة. وبحسب ما كشف موقع “نواعم”، فعبر بعض الأفكار ...

أكمل القراءة »

هل تحبين الشوكولا؟ تعرفي إلى الوصفة الحارقة للدهون!

يسبب تناول كمية كبيرة من الشوكولا زيادة الوزن. لذا، إذا كنتِ من محبي الشوكولا، ننصحك باعتماد وصفة تحتوي عليه وتساعد على حرق الدهون. ولهذا تحتاجين إلى ربع كوب من بودرة الكاكاو، 3 حبات أفوكادو كبيرة، 3 إلى 6 ملاعق طعام ...

أكمل القراءة »

أخطاء يقع فيها المتزوجون.. احترسي منها!

تتراكم الأخطاء البسيطة خلال الزواج لتصنع فجوات في العلاقة.. إليكِ 4 أخطاء يقع فيها المتزوجون وتخرّب علاقتهم: 1- النقاش عبر الرسائل النصية من الصعب التواصل بطريقة صحيحة عبر الرسائل النصية، فالتعابير الجسدية هي ما تفسّر الحديث بنحو سليم، أما الكلمات ...

أكمل القراءة »

عادات تُدمّر زواجكِ.. احترسي منها

قد ترتكبين بعض الأخطاء التي تهدد زواجك من دون قصد، فهي مجرد عادات تبدو بسيطة في ظاهرها، ولكنها تحمل الأذى. إليكِ 5 عادات تهدد بتدمير الزواج حاولي تجنّبها قدر الإمكان. 1- انتظار المقابل العلاقة بين الزوجين ليست معادلة رياضية، ليس ...

أكمل القراءة »

بعيداً عن العطور.. حيل طبيعية تمنحكِ رائحة ذكية في الصيف

اعتمدي هذه الحيل الطبيعية السريعة والفعّالة التي تضمنين فيها الحصول على رائحة ذكية وعطرة طيلة ساعات يومك خلال الصيف. الاستحمام الصباحي ليس هناك طريقة أفضل من بدء يومك الطويل بكل انتعاش أكثر من الحمام الصباحي، والذي يفضّل أن يكون بالماء ...

أكمل القراءة »

أشياء عليك التخلص منها قبل النوم

إن الشعور بالإرهاق والتعب الشديد على مدار اليوم قد يجعلك تنام بشكل مفاجيء وقهري، دون أن تنتبه لبعض الأمور التي يمكن أن تؤثر على صحتك بالسلب. فهناك أشياء يجب أن تتخلى عنها قبل الذهاب إلى الفراش لتحصل على فترة نوم ...

أكمل القراءة »

هذه نقاط ضعف امرأة “الحمل”

تعرف امرأة برج الحمل بحبّها للحياة، وبطريقتها العفوية في التعامل مع محيطها، وبشغفها، ومن مميزاتها أيضاً، ذوقها الرفيع في الكثير من الأشياء، ولاسيما الأزياء. ولهذه المرأة قلب طيب يوقعها في العديد من المشاكل، كما لديها براءة غير متوقعة. امرأة برجل الحمل ليست ...

أكمل القراءة »

حماية طفلكِ من السمنة قبل الولادة ممكنة!

كشفت بحث طبي أجراه علماء من جامعة واشنطن الأميركية، أن الأمهات يمكن أن يحمين أطفالهن من السمنة قبل ولادتهن، وذلك بممارسة الرياضة أثناء الحمل. ووفق ما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن البحث الحديث، يعتبر أول دراسة تشجع النساء الحوامل على ممارسة ...

أكمل القراءة »

وصفات الليمون لتقوية الأظافر وللحد من تقصفها

يعتبر الليمون مكون جمالي مثالي لأنه يعتني بجمال البشرة، يزيل البقع الداكنة، يفتح لون الجلد، يقضي على الدسة واليوم سنقدم لك طرق مختلفة لاستخدامه لتقوية الأظافر وإطالتها وللحد من الإصفرار والتقصف.خلطة الليمون والماء الفاتر للتمتع بأظافر نظيفة ولامعة تحتاجين سيدتي ...

أكمل القراءة »

لزيادة الرغبة لدى الرجل.. ركزوا على هذه الأطعمة

لزيادة الرغبة لدى الرجل  أطعمة معينة، فالغذاء و نوعيات الطعام المتناول تؤثر بشكل مباشر على صحة أجسامنا و على عمل الأعضاء و وظائفها، وأحد أهم تلك الأمور الرغبة الجنسية التي يمكن للرجل أن يتحكم بها من حيث زيادتها عند طريق تناول أطعمة ...

أكمل القراءة »

إليكِ أسرار تحسين العلاقة الحميمة

تصبح تفاصيل الزواج باهتة، مع مرور السنوات وزيادة الضغوط والمسؤوليات، ويشمل ذلك بالطبع العلاقة الحميمة، والتي تُعدّ بمثابة جرس إنذار بالخطر، عندما تصل إلى هذه المرحلة من التدهور. إن كنتِ تمرّين بهذه المرحلة، عليكِ العمل على تحسين العلاقة الحميمة. إليكِ ...

أكمل القراءة »

الدورة الشهرية والخرف.. هل من علاقة؟

يزيد خطر الإصابة بالخرف لدى النساء اللواتي يبدأن الدورة الشهرية في عمر متأخر، أو يتعرضن لانقطاع الطمث المبكر، بحسب ما أشارت دراسة حديثة. من جهتها، تقول المعدة الرئيسة للدراسة، الدكتورة باولا جيلزانز، وهي عالمة في قسم الأبحاث في كايزر بيرمينتي: “من المهم دراسة أي ...

أكمل القراءة »

بالخطوات.. قشّري شفتيك للحصول على مظهرٍ جذّاب

غالباً ما تتأثر الشفاه بعوامل الطقس، وتبدّل المناخ، الأمر الذي يؤدي إلى تشققها، وإفساد المظهر الجمالي، ولمعالجة هذه المسألة ينصح المختصون بتقشير الشفتين، وذلك بخطوات بسيطة في المنزل. – اختيار المقشر المناسب: يجب اختيار المقشر الذي يحتوي على زيت الجوجويا ...

أكمل القراءة »

3 خطوات أساسية لإصلاح زواجكِ المتعثّر!

إصلاح الزواج المتعثر، قد يحوّل مساره تماماً ليصبح زواجاً سعيداً وناجحاً بصورة غير متوقعة. إليكِ 3 خطوات تساعدك: الخطوة الأولى: ناقشي الموقف بهدوء الخطوة الأولى نحو إصلاح المشكلة هي مناقشتها، اختاري الوقت المناسب، أبعدي أي مصدر لتشتيت التركيز، وتحدثي مع ...

أكمل القراءة »

4 فوائد سحرية لقضاء وقت خاص مع زوجكِ

ان قضاء وقت خاص مع زوجك بانتظام، له مفعول السحر على علاقتك الزوجية، وإليكِ 4 فوائد سحرية تحصلين عليها من هذه العادة الحميدة. 1- قوة التواصل وقتك الخاص مع زوجك يسمح بحدوث التواصل الحقيقي، فالتواصل ليس الرسائل النصية عن احتياجات ...

أكمل القراءة »

6 اسباب شائعة وراء الحكة المهبلية جمانة الصباغ

تعد الحكة المهبلية من اكثر الاعراض الصحية شيوعا بين النساء على اختلاف الاعمار، وان كانت النسبة الاكبر من المصابات بهذا النوع من الحكة هن المتزوجات او النساء اللواتي يقتربن من سن انقطاع الطمث. والحكة المهبلية تنجم عن الاصابة بالفطريات والالتهابات ...

أكمل القراءة »

5 أسرار لتجعلي زوجك يستمع إليكِ

كم مرة شعرتِ بالاحتياج إلى التحدث مع زوجك ولم تجدي منه استجابة أو استعداداً للاستماع إليكِ؟ هذا يثير غضبك بالتأكيد، فأنتِ تتوقعين أن يكون استعداد زوجك باستمرار للاستماع إليكِ، ولكن الرجال يصبحون غير مفهومين أحياناً، ويحتاجون إلى التعامل بطرق خاصة ...

أكمل القراءة »

اختبار: أي من هذه الأبواب سيقودك الى السعادة؟

يرتبط هذا الباب بالمجد والقوة والسعادة بانتظار فقط من يملك روحاً حرة وإرادة. تمعني جيداً بالأبواب هذه وقومي برصد كل التفاصيل التي تتضمنها، الألوان، التصميم، الأشكال. وبعد معاينتها بدقة قومي بإختيار الباب الذي تشعرين بانه سيقودك الى السعادة. فأي باب ...

أكمل القراءة »