ادم وحواء

لهذه الأسباب.. تخلّي فوراً عن حمّالة الصدر!

تقريباً كل النساء يرتدين السوتيان يومياً، والبعض يحتفظن به حتى خلال النوم. نجده بكل الأشكال والألوان والمقاسات. ولكن أتعرفين أنه ليس هناك داعٍ لارتداء السوتيان كي تجعلي صدرك أكثر جاذبية ؟ ما تجهله أغلب النساء هو أن ارتداء سوتيان يمكن ...

أكمل القراءة »

ماذا تعرفين عن التدليك بالزيت الدافئ؟

أكّدت رئيسة الرابطة الألمانية للصحة والعافية والجمال باربارا فون دين دريش أنّ التدليك بالزيت الدافئ المعروف باسم “آبهيانغا” هو أحد أنواع التدليك لدى الأيورفيدا، وهي منظومة من تعاليم الطب التقليدي التي نشأت في الهند. وأوضحت باربارا أن التدليك بالزيت الدافئ يعني تدليك الجسم بالكامل باستخدام ...

أكمل القراءة »

إلى الحامل.. تعرّفي الى أهمية فيتامين “B6”!

ذكرت أخصائية التغذية روان عطا أن فيتامين “B6” يساعد أجسامنا على القيام بعملية التمثيل والتحويل الغذائي لبعض الأحماض الأمينية (البروتينات)، والتي قد تقلل إلى حدٍ ما الشعور بالغثيان عند المرأة الحامل. ويُعدّ فيتامين “B6” المعروف بالبيريدوكسين، من الفيتامينات الذائبة في ...

أكمل القراءة »

حيلة سهلة.. انتعلي الكعب العالي لوقت طويل من دون ألم

يُشكل انتعال الكعب العالي جزءًا لا يتجزأ من أناقة كل امرأة، لكن المشكلة أنه يسبب غالباً الشعور بالألم في القدمين، وخصوصاً إذا كان الحذاء جديداً. في هذا الإطار، تقترح عليك خبيرة الأحذية الأميركية ميغان كليري، في كتابها “شو آر يو؟”، أن تلجئي ...

أكمل القراءة »

هذا ما يحدث لك عندما تنامين دون إزالة المكياج عن وجهك

قد تعودين من الخارج إلى منزلك متعبة، وتتجهين مباشرة إلى السرير لتنامي دون أن تزيلي المكياج، جاهلة بما قد يحدث لبشرتك. لكن الأمر ليس بهذه البساطة، فأنت بذلك تدمرين بشرتك الغالية، تعرفي معنا على أخطار عدم إزالة المكياج قبل النوم. ...

أكمل القراءة »

لماذا ينجذب الرجل للنساء بالكعب العالي؟

ان النساء يرتدين الكعب العالي خاصةً في المناسبات الرسمية بالرغم أنه غير مريح ويمكن أن يؤدي إلى أضرار مزمنة للقدم. ومن المتعارف عليه ان ارتداء الكعب العالي يجعل النساء أكثر جاذبية، ويسمح لهن بجذب انتباه الرجال. فالرجل ينجذب إلى المرأة ...

أكمل القراءة »

اخلعوا حمّالات الصدر! (فيديو) المصدر: عربي بوست

تُصاب 2.1 مليون امرأة على مستوى العالم بسبب سرطان الثدي سنوياً، كما يسبب أكبر عدد من الوفيات المرتبطة بالسرطان سنوياً. فقد أوضحت إحصاءات منظمة الصحة العالمية، أن 627 ألف امرأة توفين في عام 2018 نتيجة الإصابة بسرطان الثدي لذلك تم إنشاء ...

أكمل القراءة »

تعرّفي إلى المشاكل الزوجيّة التي تمنع العلاقة الحميمة

تطرأ على الحياة الزوجيّة العديد من التغيّرات والتطوّرات والمشاكل اليوميّة لعدّة أسبابٍ أبرزها سيطرة الروتين على العلاقة أو انشغال كلّ منهما في ضغوط الحياة اليوميّة. فما هي المشاكل الزوجيّة التي تمنع العلاقة الحميمة؟ اللامبالاة وقلّة الاهتمام إذا كان أحد الزوجين ...

أكمل القراءة »

اشربي لتر ونصف من الماء يوميًا لتفادي هذا المرض!

حثّت نتائج دراسة جديدة النساء على شرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء كل يوم لتقليل مخاطر التهابات المثانة. وتحتاج المرأة إلى شرب مزيد من الماء يومياً مقارنة بالرجل للوقاية من هذه النوعية من الالتهابات التي تصيب أكثر ...

أكمل القراءة »

5 نشاطات شتوية مشتركة مع شريك الحياة

لدى اقتراب فصل الشتاء، يميل الكثير من الأشخاص إلى الركون وقلة الحركة والبقاء في المنزل لفترات طويلة، ويعزفون عن القيام بنشاطات خارج المنزل. وفي الكثير من البلدان يمثل تساقط الأمطار الغزيرة وتهاطل الثلوج فرصة للكثيرين للاسترخاء في منازلهم وقضاء أوقات ...

أكمل القراءة »

هل سبق ووصفتي بالدراما كوين؟.. تعرفي الى مواصفات هذه الشخصية!

دراما كوين، أو ملكة الدراما، عبارة نسمعها كثيراً ونستخدمها أكثر لنصف فتاة تُكثر من التعبير والعواطف أمام أي حدث بسيط يحصل معها، ولكن هذا لا يكفي لشمل هذه الشخصية، لأنّ صفاتها أكثر من ذلك. هي مركز الاهتمام الاشارة الأولى التي ...

أكمل القراءة »

لا تحكمي عليه فوراً.. المخاوف التي يشعر بها برجه خلال الموعد الأول

يشعر الرجل تماماً كالمرأة  بالتوتر والضغوطات وبالتالي يمكنه القيام ببعض التصرفات التي قد لا تعجب المرأة خلال الموعد الأول. ولكن يجب عدم الحكم عليه فوراً، لان هذه المخاوف يختبرها الرجل خلال الموعد الأول وفق الابراج. الحمل من أكبر المخاوف التي ...

أكمل القراءة »

5 عوامل تؤشر إلى انهيار علاقتكِ الزوجية.. تعرّفي إليها المصدر: فوشيا

وفقًا لخبراء العلاقات الاجتماعية، هناك العديد من العوامل التي تُؤدي إلى تآكل واهتزاز الزواج.. إليكِ 5 مؤشرات على أن هذه العلاقة مهدّدة بالانهيار.  المنزل الصامت غيابُ الاهتمامات المشتركة التي تجمع بين الطرفين في حديث أو نقاش واحد يسوده جو من ...

أكمل القراءة »

فوائد الفراولة للصحة الجنسية: جدة- ولاء حداد

فوائد الفراولة للصحة الجنسية سوف نستعرضها في هذا الموضوع، للأن الفراولة من الفواكه المحببة للجميع نظرا لطعمها وشكلها ولونه المميز، كما أنه من الفواكه التي تشتهر بقيمتها الغذائية. فوائد الفراولة للصحة الجنسية: تحتوي الفراولة على جميع العناصر و الفيتامينات التي ...

أكمل القراءة »

متى يحقق الزواج نقلة نوعية وإضافة جديدة في حياة الفتاة؟

كل فتاة تحلم بالزوج الذي يملك خاتم سليمان أو الفانوس السحري لتحقيق أمنياتها وآمالها وتلبية كل ما تشتهيه وتفتقده، خصوصاً إذا وجدت نفسها تعيش في أسرة تعاني من أوضاع مادية سيئة أو معتقدات تُعيقها عن تحقيق طموحاتها، لهذا تميل للبحث عن ...

أكمل القراءة »

تأثير الاكتئاب على العلاقة الجنسية جمانة الصباغ

يعد الاكتئاب من امراض الجهاز العصبي الخطيرة والمهددة بالوفاة في الكثير من الحالات خاصة عند المراهقين او الذين يعانون من مشاكل صحية مزمنة او يخشون من نظرة المجتمع القاسية لهم بسبب السمنة وزيادة الوزن او عدم التمتع بالجمال الخارجي. ويمكن ...

أكمل القراءة »

علامات تُساعدكِ على اكتشاف الرجل العنيف

ابتعدي عن الرجل العنيف وانجي بنفسكِ! هذه العلامات ستسهّل عليك اتخاذ القرار. غيرتُه القاتلة يقول لك: “أغار عليك من الهواء الطائر”، فتشعرين بالسعادة وتودين لو تلمسين النجوم ومع أول موقف، تكتشفين الحقيقة المرة، فيمنعك من الخروج مع صديقاتك، ويُمطرك بوابل ...

أكمل القراءة »

من هو الرجل الذي يستحقّ أن تنعتيه بأنّه من أشباه الرجال؟

من هو الرجل الذي يعتبر من أشباه الرجال؟ اكتشفي الصفات التي تضعه مباشرةً في هذه الخانة: الكاذب إن الرجل الحقيقي لا يخجل بما يفعله، ولا بواقعه ولا بأفكاره ولا بوضعه المادي والعائلي فلم اللجوء الى الأكاذيب اذاً؟ طبعاً لا يمكننا ...

أكمل القراءة »

إذا كان شريككِ من برج القوس.. فهذه السلوكيات تُبعده عنكِ

عادةً ما يرجع انفصال رجل القوس عن شريكته إلى أسباب شخصية تتأثر بالأبراج الفلكية، ولأنّ الانفصال تجربة صعبة، جلبنا لكِ من مجلة “يورتانغو” دليلًا للصفات التي قد تدفع رجل القوس لهجرك، حتى تتمكّني من تصحيح مسار العلاقة:  مُفكّر رجل القوس يمتلك مبادئه الخاصة ويرى العالم من ...

أكمل القراءة »

إلى كل أم.. الرضاعة الطبيعية ضرورية للطفل الخديج

قالت نتائج دراسة جديدة إن الأطفال المولودين قبل الأوان (الخدّج) يتمتعون بقدرات معرفية ومهارات ذهنية أفضل إذا تم تغذيتهم على حليب الأم. ومن المعروف أن الولادة المبكرة تزيد من خطر وجود ضعف في القدرات المعرفية لدى الطفل، لكن الرضاعة الطبيعية ...

أكمل القراءة »

قولي لي شكل وجهك.. أقول لك من أنت!

كثيرة هي العوامل التي تحدد شخصية الإنسان ومنها شكل وجهه. فما هو شكل وجهك؟ الوجه المستطيل: يلجأ الأشخاص أصحاب الوجه المستطيل إلى الى المنطق عند اتخاذ القرارات، كما أنّهم يُعتبرون بارعين في التخطيط. على مستوى المشاعر، لا يبوح هؤلاء الأشخاص ...

أكمل القراءة »

هذه الاسباب تدفع الرجل للخيانة الزوجية!

توصلت دراسة سويدية جديدة إلى أن الرجال أكثر عرضة للخيانة الزوجية إذا كانوا من حملة الشهادات الجامعية أو يعملون في حانة. ووجد الباحثون الذين درسوا مئات الآلاف من العلاقات الزوجية لأكثر من 20 عاما، أن العمل في المطاعم يحرض على ...

أكمل القراءة »

هكذا يمكن استخدام الشاي الاخضر للعناية بالجسم

بعض السيدات تحب تناول الشاي الأخضر إلا أن هذا الحب قليل جداً أمام فوائده الكثيرة على الجسم ليس فقط في تناوله ولكن أيضاً يمكن استخدامه للعناية بالجسم، كما ذكر موقع ” savynaturalista”، لما للشاي الأخضرمن قدرة هائلة على علاجات التجميل ...

أكمل القراءة »

هذه المدة التي عليك انتظارها قبل الحمل مجدداً

تُنصح المرأة بانتظار 18 شهراً قبل الحمل مجدداً، وذلك كي يتعافى جسمها من نقص المغذيات والفيتامينات الذي أحدثه الحمل السابق. وفي التفاصيل أنّ هناك أسباباً أخرى تدفع المرأة إلى التأخر في الحمل مجدداً مثل الولادة القيصرية. وبشكل عام، تميل النساء ...

أكمل القراءة »

فاكهة تمنع خسارة الوزن.. إياك تناولها!

على الرغم من أنّ خبراء التغذية ينصحون النساء اللواتي يرغبن في خسارة الوزن باستبدال السكاكر والشوكولا والحلويات بالفاكهة، يُمكن أن يأتي بعضها بنتائج معاكسة. فما هي الفاكهة التي تمنع تخفيف الوزن؟ -الأفوكادو وجوز الهند: غنيان بالدهون بالدهون. -الموز: تحتوي حبة ...

أكمل القراءة »

الرضاعة الطبيعية “تخفض توتر” المولود

من الأمور التي باتت مؤكدة بشكل علمي أن الرضاعة الطبيعية هي من أفضل العلاجات للمرأة بعد الولادة، ويوصي به العديد من الأطباء، على الأقل حتى يبلغ الطفل ستة أشهر، لأنها تعزز جهازه المناعي، وتخفض مخاطر الإصابة بعدوى الأذن والجهاز التنفسي، ...

أكمل القراءة »

هذه العلامات تُؤكد أن شخصيتك مُؤثرة.. وتحصلين على ما تُريدينه دائماً

التمتع بشخصية طاغية مؤثرة على الآخرين، هي صفة تتمنى الكثيرات أن يتميزن بها، وخاصة عندما تستطيع المرأة الوصول إلى أهدافها والحصول على ما تريده دائمًا دون أي عرقلة. فهل تتميزين بتلك الشخصية ذات السلطة والتي دائمًا ما تحصل على مبتغاها؟هذه العلامة تؤكد ...

أكمل القراءة »

من الغيرة إلى الجشع.. هذا ما تكشفه عنكِ أسوأ صفاتكِ

تساعد أسوأ الصفات فينا على تحديد شخصيتنا وتكشف حقائق بطريقة تختلف عن أي شيء آخر، وبالإضافة إلى الميزات، لدى كل واحدة منا صفة تعتبر هي الأسوأ، ولكن هل تعرفين ما تكشفه تلك الصفة عن سماتك الداخلية؟ من الغيرة إلى الغضب ...

أكمل القراءة »

كيف تُبقين شُعلة الحُب مُتوهّجة مع زوجكِ.. إليكِ هذه النصائح

غالباً ما تكون بداية العلاقات الزوجية مكلَّلة بالحب والشغف والانجذاب بين الزوجيْن، ثم ما تلبث أن تستمر بنجاحها، حتى تبدأ مع الوقت وتراكم المسؤوليات بالتراجع؛ فتصبح علاقة باهتة لا روح فيها، تحتاج لإشعالها من جديد. وتحدثت الأخصائية النفسية والتربوية الدكتورة سوزان السباتين، ...

أكمل القراءة »

ما سر رواج هذا الحذاء بين النساء؟ (صورة)

حققت شركة إيفرين الأميركية الكائنة في سان فرانسيسكو حلم عدد كبير من النساء الراغبات في انتعال حذاء أنيق ومريح في آن معاً. ويتميز الحذاء، الذي لاقى رواجاً كبيراً منذ طرحه في نيسان الفائت في الأسواق، بجلده الإيطالي وبجلد الغزال المستخدم لصناعته، وبكعبه ...

أكمل القراءة »