صحة

الى مرضى السكري: اليقطين قد يغنيكم عن الانسولين!

اليقطين يعرف ايضا بالقرع، ينصح خبراء الصحة والتغذية به، نظرا لقيمته الغذائية العالية ولاحتوائه على 90% من الماء، اضافة الى البروتين والنشويات. فضلا عن أهميته في علاج العديد من الامراض. فما هي علاقته بالسكري؟ علاقة اليقطين بمرض السكري يساعد اليقطين ...

أكمل القراءة »

الثوم والحليب.. لمعالجة الربو وخسارة الوزن!

بات معلومًا لدى الجميع أنّ الثوم، رغم رائحته الكريهة، مضادٌ حيوي ومعالجٌ للعديد من الأمراض، كما أنّ الحليب يساعد على تقوية العظام وزيادة نسبة الكالسيوم ومعالجة العديد من الأمراض. لكن هل تساءلتم يومًا ماذا لو خلطنا هذين المكوّنين معًا؟ لا ...

أكمل القراءة »

حقائق لا تعرفونها عن ارتفاع ضغط الدم

قال علماء الأربعاء إن عدد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم تضاعف تقريبا في 40 عاما ليصل إلى أكثر من 1.1 مليار في أنحاء العالم مع انتقال وطأة المرض من الأثرياء إلى الفقراء. وفي أكبر دراسة من نوعها تحلل ضغط ...

أكمل القراءة »

رجيم العنب.. الأسرع في إنقاص الوزن

يحتوي العنب على قيمة غذائية وعلاجية لا يستهان بها. يتميز العنب باحتوائه على نسبة عالية من المواد السكرية سريعة الامتصاص وسهلة الهضم في الجسم وهو غني ايضاً بالفيتامينات مثل فيتامين “ج” بالاضافة الى الفوائد المعدنية وكذلك فيتامين “ب” والبوتاسيوم الكالسيوم. ...

أكمل القراءة »

5 أخطار مخيفة تهدد مستخدمي المايكروويف

يستخدم الملايين حول العالم أفران المايكروويف الكهربائية. ولديهم مبرراتهم المقنعة، فهي سهلة الاستخدام وتختصر الكثير من الوقت. لكن موقع “دافيد وولف” نشر خمس معلومات حول أخطارها تجعل كل إنسان يعيد التفكير قبل أن يقرر استخدامها مرة أخرى أو شراء واحد. ...

أكمل القراءة »

خطير جداً.. هذه العلامات تؤكد إصابتكم بإلتهاب الكبد

يرسل الجسم علامات تحذيرية عند حدوث خلل أو تلف في بعض الأجهزة الحيوية في الجسم، وتظهر هذه التحذيرات على شكل بثور أو أعراض نفسية وجسدية، الأمر الذي يستدعي إستشارة الطبيب. إليك بعض العلامات التي إذا ظهرت عليك فأنت مصاب بالتهاب ...

أكمل القراءة »

“طفلا الشمس” .. حالة مرضية حيرت العلماء!

لقب طفلان باكستانيان بـ”طفلي الشمس” بعد إصابتهما بمرض نادر حير الأطباء والمشرفين على حالتهما. أصيب الطفلان عبد الرشيد هاشم وشعيب أحمد هاشم 9 و13 عاما بمرض نادر جدا لم يستطع العلماء إيجاد تفسير لأعراضه التي لم يسمع بها أحد من ...

أكمل القراءة »

تعرف إلى عنبر الحوت وفوائده الذي لا تعرف عنه الكثير!

يُعتبر حوت العنبر الكبير أو الضخم، أحد أشهر أنواع الحيتان العنبرية في العالم، يبلغ طول حوت العنبر للذكور ما بين 16 إلى 20 مترا، ويبلغ وزنه ما بين 40 ألي 55 طن، أنثى الحوت أصغر حجما حيث يبلغ حجمها تقريبا ...

أكمل القراءة »

شربت 3 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا.. ما أصابها أخاف الأطباء!

بدأت مراهقة بريطانية تبلغ الـ16 من عمرها تعاني، بشكل مفاجئ، من أوجاع معوية شديدة مصحوبة بالغثيان وألم الرأس. في البدء شخّص الأطباء حالتها على أنها التهاب بولي. إلا أنّ الأدوية التي نصحوها بتناولها لم تؤدِ إلى شفائها، بل إن الفتاة ...

أكمل القراءة »

الفواكه الطازجة تحدُّ من خطر”الربو” على الأطفال

كشفت دراسة أميركية حديثة، أن الأطفال الذين يتناولون الفواكه والخضروات الطازجة بانتظام، أقل عرضة لخطر الإصابة بمرض الربو. الدراسة أجراها باحثون بالكلية الاميركية لأمراض الحساسية والربو وعلم المناعة (ACAAI)، بمدينة في سان فرانسيسكو، بولاية كاليفورنيا الاميركية، وجدت أن 21% من ...

أكمل القراءة »

هل السير حافياً يضرّ بالأقدام؟

قام علماء ألمان بدراسة عن تطور حال القدمين والأداء الحركي أثناء السير دون انتعال أحذية، وكانت النتائج مثيرة للاهتمام. فقد توصلت الدراسة إلى أن هنالك أدلة محدودة على ازدياد مشكلات القدمين عند الأشخاص الذين اعتادوا المشي دون انتعال الأحذية، كما ...

أكمل القراءة »

مزيج القرفة والعسل يعالج 3 أمراض ويخلصكم من الوزن

أفاد موقع “healthycures” أنّ هناك 3 أمراض بالامكان الوقاية منها في حال تمّ تناول خليط القرفة والعسل الأبيض النقي، بالإضافة إلى تخفيض الوزن. 1- التهاب المرارة: عليكم بمزج ملعقتين من مسحوق القرفة المخلوطة مع ملعقة من العسل الأبيض في كوب ...

أكمل القراءة »

يزيد الرغبة الجنسية ويعالج الاكتئاب.. فوائد عديدة للضوء الاصطناعي

نتعرض جميعاً لجرعات كبيرة من الضوء الاصطناعي على مدار حياتنا؛ وذلك لأننا -ومنذ لحظة استيقاظنا من النوم- نتعرض للضوء الاصطناعي بكل أشكاله؛ بدءاً من تفقدنا هواتفنا الذكية، وصولاً إلى الفترة التي نقضيها أمام شاشات التلفاز مساء. وكما كان يُقال سابقاً، ...

أكمل القراءة »

حاولوا لمس قدميكم.. واكتشفوا الكثير!

اكتشفت مجموعة من الأطباء طريقة جديدة يمكنها أن تساعدكم لتعلموا ما إذا كانت صحة قلبكم جيدة أم لا. وكل ما عليكم القيام به هو لمس الجزء العلوي من قدميكم بأصابع اليد، وإذا استطعتم أن تقوموا بهذه الخطوة بنجاح فهذا دليل ...

أكمل القراءة »

10 فوائد لشراب الموز تجعلك تتمسك بتناوله يومياً

قد لا يعتبر الموز من الفواكه الراقية، مثل التفاح والمانغو، لكنه الأكثر شعبية من الناحية الصحية، لاحتوائه على مجموعة هائلة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم. ورغم أن خبراء التغذية لا ينصحون بتناول العصائر الجاهزة لما تحتويه من نسبة عالية من ...

أكمل القراءة »

ما هو سبب ظهور الأورام الشحمية؟

الأورام الشحمية هي رواسب دهنية موجودة بين الجلد والعضلات، على الرغم من أنها لا تشكل أي خطر على الصحة، إلا أنها يمكن أن تكون مصدرا مزعجا للشخص المصاب بها. ما هو الورم الشحمي؟ الورم الشحمي هو ورم حميد يتكون من ...

أكمل القراءة »

عصير ينظف الكبد وينقص الوزن في 72 ساعة!

وظيفة الكبد هي تنظيف الجسم من السموم وقد أثبتت بعض الدراسات العلمية، أن الكبد يساعد الجسم على فقدان الوزن إذ يساهم في التخلص من الدهنيات والسعرات الحرارية الزائدة ويعمل على طرد السموم خارج الجسم. وفي حالة تعرض الكبد نفسه لحالات ...

أكمل القراءة »

5 أشياء لا تضعها أبداً في الحمام!

قد يكون الحمام محور روتينك اليومي، ولكنه المكان الأكثر عرضة لنقل البكتيريا الضارة والسموم. وفي هذا الإطار تبين أن مجموعة من العناصر التي نستخدمها بشكل يومي قد تتضرر تلقائياً من وجودها في حمام والحرارة والرطوبة. – فرشاة الأسنان: إذا كان ...

أكمل القراءة »

مستويات فيتامين د مرتبطة بالشفاء من سرطان الثدي

أظهرت دراسة جديدة أن ارتفاع مستويات فيتامين د في الدم قد تحسن فرص شفاء مريضات سرطان الثدي كما أنها قد تجعل الأورام أقل خطورة على الحياة. وتدعم الدراسة الجديدة أبحاثا سابقة عن ارتباط فيتامين د بسرطان الثدي لكنها لا تجزم ...

أكمل القراءة »

عصير الشمندر.. فوائد لا تُعد ولا تُحصى!

ذكرت دراسات حديثة أن عصير الشمندر مفيد جداً للصحة، حيث أن تناول نصف لتر منه يساعد في خفض ضغط الدم بشكل طبيعي، وذلك بعد نصف ساعة فقط من تناوله، ذلك لأن الشمندر يحتوي على نسبة عالية من النترات. ورغم أن ...

أكمل القراءة »

العلماء يتنبؤون بوفاة الإنسان استنادا لتاريخ ميلاده!

أثبت العلماء في جامعة أريزونا الأميركية إمكان التنبؤ بإصابة إنسان ما بمرض خطير أو فيروس وحتى بموته استنادًا إلى تاريخ ميلاده. وقد درس فريق من العلماء تاريخ سلالتين من إنفلونزا الطيور H5N1 و H7N9 كانت كلتاهما قد تسببتا في الإصابة ...

أكمل القراءة »

إحذروا هذه الأخطاء المتعلّقة بالـ”Stretching”

من الضروري إيلاء أهمّية كبرى لتمارين التمدّد (Stretching) مهما كان نوع الرياضة الذي تمارسونه، والأهمّ الحرص على تطبيقها بشكل جيّد، وفي الوقت المناسب، وللأسباب الصحيحة. لكن ما أبرز الأخطاء الشائعة التي من المُحتمل أنكم تقعون دائماً ضحيّتها؟ تطبيق تمارين التمدّد ...

أكمل القراءة »

بذور بمتناول يدك تقتل السرطان وفوائدها الصحية مذهلة

تعدّ بذور القرع فعّالة جدًا، فهي تقتل الخلايا السرطانية، تعالج الأرق، تساعد على تحسين النوم والمزاج وتقوّي النظر. وبحسب دراسة جديدة أجرتها مجموعة من الخبراء الأسبان، تبين أن بذور القرع تحتوي على مركبات عديدة قوية مفيدة جداً في محاربة الخلايا ...

أكمل القراءة »

7 أنواع من السرطان قابلة للشفاء بسهولة

طفرة نوعية أحدثتها تقنيات التشخيص والعلاج الحديثة للأورام السرطانية التي ظلت لسنوات سبباً للوفاة ومصدراً للقلق لمجرد ذكرها. فهل تعلم أن هناك 7 أنواع من السرطانات أصبح بالإمكان علاجها بمنتهى السهولة بالأدوية المناسبة وقدر من الرعاية، خاصة إذا تم اكتشافها ...

أكمل القراءة »

ماذا يحصل لو تناولت بيضة كل يوم؟

خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول بيضة واحدة يومياً يمكن أن يخفض مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، إضافة إلى الوقاية من بعض الأمراض المتعلقة بالقلب كذلك. وقالت الدراسة، بحسب ما نقل عنها موقع “بولد سكاي”، إن إدراج بيضة واحدة ضمن النظام ...

أكمل القراءة »

الجرعة المكثفة من هذا الدواء تحمي قلبك أكثر!

يتزايد عدد مستخدمي الجرعات المعتدلة من دواء “ستاين” من بين كبار السن لعلاج أمراض القلب، لكن وفقاً لدراسة جديدة تساعد الجرعات المكثّفة من هذا الدواء على إبقاء المرضى على قيد الحياة. وتأتي هذه النتائج في ظل جدل علمي يدور حول ...

أكمل القراءة »

لأكتاف قويّة وجذّابة.. قوموا بهذه الحركات! إستمع

تحت عنوان “حركات سهلة لأكتاف قويّة وجذّابة”، كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: “على رغم أنكم قد لا تولون أهمّية دائمة إلى أشكال أكتافكم، إلّا أنّ هذه المنطقة تحديداً تحسّن وضعيّة أجسامكم وتجعل خصوركم تبدو أقلّ حجماً إذا حرصتم على ...

أكمل القراءة »

واقع مأساوي في لبنان.. شخصان ينتحران يومياً ومرضى نفسيون بيننا!

تحت عنوان “الموت المجاني” في لبنان… هل من وقاية؟”، كتبت جنى جبور في صحيفة “الجمهورية”: “كثرت في الفترة الأخيرة، حالات الانتحار، التي غالباً ما تتحوّل الى مادة دسمة لوسائل الإعلام. الّا أنّ هذا الموت المجاني، يدلّ على أنّ الشخص كان ...

أكمل القراءة »

الزبيب الاسود علاج مذهل وفعال لفقر الدم

يحتوي الزبيب الأسود على عدد من الفيتامينات المهمة للجسم، اضافة الى المعادن الاساسية والضرورية، والألياف المهمة لسلامة الجهاز الهضمي. ولكن هل تعلمون أن الزبيب الاسود يحارب فقر الدم؟ فوائد الزبيب الاسود لفقر الدم ان احتواء الزبيب الاسود على الحديد يجعله ...

أكمل القراءة »

اللحوم الحمراء.. تضعف خصوبة الرجال!

وجدت دراسة جديدة نشرت في إحدى المجلات الأميركية المعنية بالصحّة، أن الرجال الذين يتناولون اللحوم الحمراء يعانون من تراجع في الخصوبة وقدرة أقل على النجاح في تلقيح البويضات من الرجال الذين يكثرون من تناول اللحوم البيضاء. أشرك الباحثون في هذه ...

أكمل القراءة »