صحة

بعيداً عن العقاقير.. إليك علاجات طبيعية للسُّعال

يُعتبر السعال من الأمراض الأكثر شيوعاً وانتشاراً، إذ يحدث بسبب وجود حالة من الانسداد أو الهيجان في الحلق أو بداخل الممرات الهوائية، ويحدث أيضاً بسبب عدوى فيروسية أو إثر حالة برد وانفلونزا، أو بسبب الربو وسرطان الرئة والسل. وتكثر العقاقير ...

أكمل القراءة »

لهذا السبب.. أكثروا من ممارسة الجنس!

خلصت دراسة أميركية حديثة إلى أن ممارسة الجنس تعزز الجانب الروحاني لدى الرجال وتزيد من حسّهم الديني. وأوضحت الدراسة الصادرة من جامعة ديوك، بولاية نورث كارولينا، في الولايات المتحدة الأميريكية، أن العلاقة الحميمية بين الزوجين تطلق هرمون الحب “الأوكسيتوسين” وهذا ...

أكمل القراءة »

مأكولات بديلة للفياغرا.. لعلاقة جنسية سعيدة!

يلجأ معظم الرجال لتناول الفياغرا رغم الأضرار التي تسببها على الصحة، وذلك لينعم بعلاقة حميمية ومثيرة. والشيء الذي يجهله أغلب الأزواج أن هناك أطعمة تقوم بنفس دور حبة الفياغرا، ليس لها دور فعال في زيادة الرغبة الجنسية فقط، بل لها ...

أكمل القراءة »

الرشاقة.. لماذا يصعب علينا استعادتها؟

وفقاً لدراسة جديدة عندما تأخذ العضلات راحة لا تحافظ على ذاكرتها التي كونتها من التمارين والنشاط إلا لفترة قليلة من الوقت. وقد سعت الدراسة السويدية إلى فهم المزيد عن تأثير التمارين الرياضية على العضلات، وشيخوخة الدماغ، وعلى العوامل الوراثية. نُشرت ...

أكمل القراءة »

إغلي الموز واشربه.. ما يحدث لجسمك مُذهل!

إن مشكلة الأرق التي تواجه الإنسان من أصعب المشاكل، خصوصًا عندما يتسبب ذلك الأرق في إصابة الإنسان بالعديد من الأمراض التي ترتبط بقلة النوم. ولأن النوم يعد من أهم احتياجات الإنسان التي يجب أن نهتم بها كالاهتمام بالأكل والشرب، وعندما ...

أكمل القراءة »

لحماية صحتك.. تناول الجبنة!

في دراسة لقيت ترحيبًا واسعًا، اكتشف باحثون من جامعة كوبنهاغن أن التهام الجبن جيدٌ لقلوبنا، بحسب موقع indy100. وطلب الباحثون من 139 بالغَا أن يشاركوا في دراسة لأكل الجبن استمرّت 12 أسبوعاً، إذ كان ثلث المجموعة يأكل 80 غراماً من ...

أكمل القراءة »

لسلامة قلبك أكثِر من تناول..

من المعروف عن المكسرات أنها مفيدة لصحة القلب، لكن هل تعلم لماذا يحتاجها القلب ليظل في عافية ونشاط؟ يوصي أطباء القلب بتناول المكسرات بعد التعرض لجراحة في هذا العضو الهام، ويشدد خبراء التغذية على أن يتضمن الطعام بعض المكسرات يومياً ...

أكمل القراءة »

تكرار التبول ليلاً.. جرس إنذار

قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إن تكرار التبول ليلاً، بمعدل مرتين أو أكثر، يعد بمثابة جرس إنذار للإصابة بأحد الأمراض الخطيرة، مثل السكري أو قصور القلب أو خلل بالكلى. وأضاف الاتحاد أن تعاطي أدوية معينة يمكن أن يُزيد من إدرار ...

أكمل القراءة »

خطر صحي على نصف سكان العالم

حذّرت لجنة مستقلة من خبراء التغذية والزراعة من أن سوء النظام الغذائي يلحق أضرارا صحية بواحد من بين ثلاثة أشخاص من سكان العالم. ويقول التقرير إن نقص التغذية يعيق نمو نحو 25 في المئة من الأطفال تحت سن الخامسة. بحلول ...

أكمل القراءة »

3 أشخاص عليهم الحذر من الزنجبيل.. هل أنت منهم؟

يعد الزنجبيل من أكثر التوابل المفيدة لصحة الإنسان، إذ يتميّز بالعديد من الخصائص الصحية كقدرته على التطهير ومنع القيء، كما أنّه مفيد جداً للهضم ومضاد لنزلات البرد. في المقابل، يُعد الزنجبيل خطراً على بعض الأشخاص وهم: 1 – الأشخاص الذين ...

أكمل القراءة »

حتى لا تشتكي من البواسير مرة أخرى.. إليك الحل الأقوى!

تعتبر البواسير من المشاكل المؤلمة التي تصيبنا وتؤرق حياتنا.. تحدث هذه المشكلة الشائعة في الأوردة عند فتحة الشرج والمستقيم بحيث تصبح منتفخة وملتهبة ويساهم في حدوثها عدد من العوامل مثل الجاذبية والتاريخ العائلي، والإمساك، واتباع نظام غذائي منخفض الألياف، رفع ...

أكمل القراءة »

آثار خطيرة للأدوية.. لا يُكشف عنها!

درست مجموعة من العلماء تقارير التجارب السريرية للمنتجات الطبية، وقال الخبراء أنهم وجدوا الكثير من الاختلافات بين المعلومات المنشورة وغير المنشورة عن الآثار الجانبية للأدوية. وكانت البحوث التي قام بها علماء من جامعات نيويورك ونورويتش ومانشستر غير مألوفة للعلوم الطبية ...

أكمل القراءة »

ختان الإناث وآثاره القاتلة.. هل يصبح من الماضي؟

أعلنت الولايات المتحدة، خططا لتعزيز الجهود الرامية إلى وقف ختان الإناث، بعد أن كشفت إحصاءات تعرض أكثر من نصف مليون امرأة وفتاة في الولايات المتحدة للخطر. وذكر هاري ريد، زعيم الديمقراطيين في مجلس الشيوخ، أن وزارة الخارجية الأميركية، ستستضيف اجتماعا ...

أكمل القراءة »

لأطفالكم الرُّضع.. هذه الأطعمة تقيهم من الحساسيَّة!

أشارت نتائج مراجعة بحثية إلى أن “الرضع الذين يتذوقون البيض والفول السوداني بدءاً من سن أربعة أشهر، ربما يكونون أقل عرضة للإصابة بالحساسية منها مقارنة مع نظرائهم الذين يتذوقون تلك الأطعمة في وقت لاحق من العمر”. وأضافت المراجعة، أن “جعل ...

أكمل القراءة »

5 عادات تتسبب في تدمير الأسنان.. تجنَّبوها

تعدُّ آلام الأسنان من المشكلات الصحية التي تتسبب في وجع شديد بالجسم، وعدم القدرة على تناول الطعام أو المشروبات الباردة أو الساخنة، نتيجة التهاب الأسنان أو اللثة، كما تتسبب آلام الأسنان في الشعور بالصداع الشديد الذي يتسبب في عدم القدرة ...

أكمل القراءة »

بعد الآن.. لا ترمي قشرة البطاطا لفوائدها الذهبية!

يفضل الكثيرون البطاطا، وبخاصة الأطفال الذين يعشقونها في شكل أصابع محمرة أو شرائح مقرمشة، فلا أحد يختلف على فوائد البطاطا الكثيرة. إلاَّ أن الكثير من الناس يجهلون فوائد قشرتها. فقد أجمعت العديد من الدراسات على أن “قشر البطاطا يحتوي على ...

أكمل القراءة »

عزيزي الرجل.. احذر التوتر كي لا تصاب بـ…!

كشفت دراسة حديثة أن “الرجال الذين يعانون من القلق الشديد، تتضاعف احتمالات وفاتهم نتيجة الإصابة بالسرطان مقارنةً بالرجال غير القلقين”. إلا أن الباحثين لم يكتشفوا رابطة شبيهة بين القلق والسرطان لدى النساء، بحسب تقرير نشرته صحيفة البريطانية “The Independent” البريطانية. ...

أكمل القراءة »

معلومات مخيفة.. لن تستخدموا ليفة الاستحمام بعد قراءة هذا الخبر! (سينتيا عواد - الجمهورية)

ماذا لو عرفتم أنّ ليفة الاستحمام التي تعتقدون أنها تمنحكم بشرة نظيفة وناعمة قد تكون في الواقع أرضاً خصبة للبكتيريا؟ الحقيقة المؤسفة التي ستصدمكم هي أنّ الليفة ليست المُنقذة للجراثيم التي تتعرّضون لها يومياً كما يُعتقد دائماً. لكن ما السبب، ...

أكمل القراءة »

المضادات الحيوية.. ما لها وما عليها

نشر موقع “مديكل دايلي” الأميركي تقريرا، تحدث فيه عن المضادات الحيوية التي عادة ما يلجأ إليها المرضى؛ لمساعدتهم على مقاومة الأمراض، والتخلص من الجراثيم البكتيرية، مسلطا الضوء على الحالات المرضية التي يستوجب فيها تناول هذا النوع من الأدوية، والحالات الأخرى ...

أكمل القراءة »

هل تشعرون بالجوع باستمرار؟ إليكم الأسباب

القليل من النوم والكثير من الضغوط والتوتر يزيد إحساسك بالجوع، كثرة مشاهدة التلفزيون سبب آخر للشعور بالجوع باستمرار، الهرمونات، وتقلبات المزاج، أو حتى مقاس الملعقة والشوكة غير المناسب كلها من عوامل زيادة الشعور بالجوع. بصيغة أخرى الجوع ليس مسالة بسيطة ...

أكمل القراءة »

6 علاجات طبيعية للتخلص من الأورام.. هذه أبرزها

قدم تقرير نشره الموقع الهندي “بولد سكاي” بعض العلاجات الطبيعية المنزلية الأكثر فاعلية للتخلص من التورم الناتج عن إصابة معينة أو احتباس سوائل معينة في الجسم، والتي تتضمن الآتي: 1.إذا كنت تعاني من تورم بسبب تراكم السوائل، يمكنك رفع المنطقة ...

أكمل القراءة »

هل يُخزّن البيض في البراد أم لا؟

يختلف الناس حول كيفية تخزين البيض، وما إذا كان يجب وضعه في البراد أم لا. واللافت أن الأميركيين يميلون عادة الى وضع البيض في البراد إعتباراً منهم أن هذه الخطوة تساهم في الاحتفاظ بجودة البيضة لأطول فترة ممكنة، إضافة الى ...

أكمل القراءة »

هل مسدسات وألعاب الليزر خطر على الأطفال؟

من الأفكار الشائعة عن ألعاب ومسدسات الليزر الخاصة بالأطفال أنها تؤذي العين، وأنها قد تسبب فقدان البصر؛ تُرى إلى أي مدى يعتبر ذلك صحيحاً؟ إليك إجابة هذا السؤال: الضرر الذي يعتقد البعض أن ألعاب الليزر تسببه ليس صحيحاً بالكامل، من ...

أكمل القراءة »

إليكم أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم وطريقة العلاج

هل تتساءل لماذا يوجد طبقة رقيقة من اللعاب يتدفق من فمك عندما تستيقظ في الصباح؟ أنت في هذه الحالة تعاني من سيلان اللعاب أثناء النوم ويحدث للعديد من الأسباب ومن الحالات الشائعة بالنسبة لمعظم الناس ولكن غالباً تشير إلى حالة ...

أكمل القراءة »

قبل التوجه للعمل.. لا تفعل هذه العادات الأربع!

نشر موقع “cheatsheet”، أربع عادات من الضروري تجنب القيام بها قبل الذهاب إلى العمل؛ حتى تتمتع بحياة صحية، وتكون قادراً على صدّ كثير من الأمراض. والعادات هي: 1- الابتعاد عن الحمام الدافئ في الصباح: ويكون من الأفضل أخذ حمام بارد ...

أكمل القراءة »

ضعوا هذا الخليط على السنّ.. وسيختفي الألم كالسحر

قد يصادفكم ألم في الأسنان في وقت يصعب عليكم الوصول إلى الطبيب، لذلك يمكن اتباع علاج طبيعي في المنزل عبر استخدام كبش القرنفل وزيت جوز الهند، فهذا الخليط يزيل الألم في غضون دقيقة واحدة. ولتطبيق هذه الطريقة، عليكم أخذ نصف ...

أكمل القراءة »

المخلل مساعد غذائي أساسي مفيد للجسم

يدخل المخلل في الكثير من الأنظمة الغذائية كمساعد غذائي أساسي نظراً لم يحويه من عناصر مفيد للجسم، وهو من أبرز الاطعمة التي يتناولها الكثيرون من دون أن يعوا فوائدها الصحية. اليك في هذا الموضوع أبرز فوائد المخلل. أولاً، يوفر المخلل ...

أكمل القراءة »

الدماغ البشري يحفظ المعلومات أثناء النوم!

وجد باحثون في جامعة سوانسي أنه خلال النوم لا يدخل الدماغ خبرات جديدة في الذاكرة فقط، وإنما يربط المخ بين المعلومات والإنطباعات الناتجة عنها، اعتماداً على أهمية هذه المعلومات للشخص. وأجرى باحثون من جامعة سوانسي دراسة على 80 طالب وطالبة ...

أكمل القراءة »

متى يستطيع الرضيع شرب العصائر؟

حليب الأم من أهم العناصر الغذائية التي يمكن ان توفريها لطفلك الرضيع، نظراً لاحتوائه على العديد من الفيتامينات الضرورية لنموّه. ولكن مع بلوغه الستة اشهر تبدأين في تنويع الاصناف الغذائية له وادخال بعض المأكولات والعصائر الى نظامه الغذائي. وقد تتساءلين ...

أكمل القراءة »