صحة

هذه الرياضات تحمي من الموت بأزمات قلبية

قال علماء إن السباحة ورياضات المضرب والتمارين الإيقاعية لها علاقة بدرء خطر الموت وخاصة الحد من خطر الوفاة بسبب مرض القلب أو الجلطة. وبعد دراسة لأشكال مختلفة من التمارين ومستويات الخطورة فيها خلص الباحثون إلى أن ممارسة أنواع معينة من ...

أكمل القراءة »

احذر هذه الأطعمة تقصر العُمر

دائماً ما تأتي الوجبات السريعة غير الصحية على رأس قائمة الأطعمة التي ينبغي الابتعاد عنها. لكن إلى جانب ذلك هناك مأكولات ومشروبات تتسلل إلى حياتنا اليومية ويصبح تناولها عادة دون أن نعير ذلك الانتباه الكافي. إليك مجموعة من الأطعمة يتسبب ...

أكمل القراءة »

شاهدوا الصورة التي جعلت العالم أكثر تعاطفاً مع مرضى الإيدز

احتفل العالم الخميس باليوم العالمي لمكافحة مرض الإيدز (نقص المناعة المكتسبة). وقبل هذه الصورة الرمز، كان مرضى الإيدز مجرد أشباح نسمع عنهم وهم يمرضون ويموتون، أو كائنات معدية لا يقترب منها أحد. وبعدها، اكتشفت الإنسانية أن مرضى الإيدز من البشر ...

أكمل القراءة »

هذا ما يسببه شرب القهوة بعد الأكل مباشرة.. احذروا!

تحوي القهوة على الكثير من الفوائد، ولكن هل تضر إن تم شربها بعد الأكل؟ أضرار شرب القهوة بعد الاكل تقلل القهوة عندما تشرب بعد الأكل، من فرصة الجسم في الاستفادة من العناصر الغذائية التي يحتويها، كما أنها تسبب ضعف في ...

أكمل القراءة »

ما هي أماكن العمل التي تغزوها الجراثيم؟

يشكّل مكان العمل نقطة إنطلاق نزلات البرد، وقد تتفاجأون عندما تكتشفون أين تختبئ غالبية الجراثيم في مكاتبكم. تعرّفوا اليوم إلى أهمّ النتائج التي توصّلت إليها الأبحاث العلمية التي أُجريت في هذا الصدد.بعد تجميع بيانات من مجموعة أماكن عمل مختلفة، كالمؤسسات ...

أكمل القراءة »

قرار مثير للجدل.. ولادة طفل من 3 أشخاص؟

من المقرر أن تصدر هيئة التخصيب وعلوم الأجنة البريطانية قرارا “تاريخيا” بشأن “تخليق” أطفال من ثلاثة أشخاص خلال اجتماع ينعقد الشهر المقبل، وفق هيئة الإذاعة البريطانية “بي بي سي”. ويسعى أطباء إلى “تخليق” أطفال بالاستعانة بثلاثة أشخاص، في مسعى لتفادي ...

أكمل القراءة »

لهذا السبب.. أكثِروا من لعب الورق! إستمع

توصلت دراسة أجريت على 141 مريضًا تعرضوا لسكتة دماغية، أن لعب الورق يحسن من حركة الأطراف المشلولة، وفق ما نقل موقع “بي بي سي”. كما أوضح باحثون في مستشفى تورونتو في كندا من خلال دراستهم، أن استعمال وسائل الترفيه التقليدية ...

أكمل القراءة »

خطير جداً.. أطعمة نتناولها يومياً تسبب ديدان الدماغ!

نتناول أحياناً بعض الأطعمة غير الصحية بسبب ضغوطات العمل وعدم إيجاد وقت كافٍ لتحضير وجبة مثالية، مثل اللحوم غير المطبوخة جيدا، الفواكه غير المغسولة وغير النظيفة، الأسماك النيئة، المحار. لكن ما لا نعرفه انّ جميع هذه الأطعمة قد تتسبّب بتكوّن ...

أكمل القراءة »

تحذير للأمهات.. توفي ابنها بعد ساعة من الاستحمام!

قصة مؤثرة لأم توفي طفلها (4 سنوات) لسبب غريب لم تتخيل حدوثه، ما دفعها لتحذير الامهات حتى لا تتكرر مأساتها. تقول الام إنها كعادتها في عطلة نهاية الأسبوع تملىء بانيو الإستحمام بالماء ليلعب الطفل بالماء. وتستغل الام تلك اللحظات للقيام ...

أكمل القراءة »

أسباب نزيف اللثّة أثناء تنظيف الأسنان

من الشائع جداً أن يعتقد الناس أنّ تعرّضهم لنزيف اللثة ناتج عن تنظيف الأسنان بشدّة، إلّا أنّ ذلك ليس السبب الوحيد. في الواقع توجد عوامل عديدة تحفّز هذه المشكلة، ما هي؟ إذا رأيتم دماً في حوض المغسلة أثناء تنظيف أسنانكم، ...

أكمل القراءة »

3 عوامل للوقاية من فشل القلب في الشيخوخة

قالت نتائج دراسة جديدة إن الوقاية من السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة خلال منتصف العمر يحمي من فشل القلب في الشيخوخة بنسبة 86 بالمائة. ونبّهت الدراسة إلى ضرورة العمل على حماية الجسم خلال المرحلة العمرية من 45 وحتى 55 عاماً ...

أكمل القراءة »

دفءٌ وجنس: لهذا السبب.. ارتداء الجوارب أثناء النوم مهمّ!

تبين أن ارتداء الجوارب في القدمين خلال النوم له فوائد كبيرة، أهمها تحسين الأداء في العملية الجنسية، فضلاً عن أنه يساعد الأشخاص على النوم بشكل جيد، على أن تكون الجوارب مريحة للأقدام وتوفر الدفء بشكل جيد. وانتهت دراسة علمية أعدها ...

أكمل القراءة »

أصيب بالسرطان.. والسبب ما تقومون به يوميًا قبل النوم!

لم يتوقّع رجل أربعيني من هونغ كونغ أن يُصاب بمرض خطير في عينيه بسبب تصفّحه هاتفه الخلوي ليلاً. فقد بدأ يلاحظ عدم قدرته على الرؤية بوضوح، إضافة إلى ظهور بقع حمراء تغطي كامل عينيه. وقد أظهرت الفحوص التي خضع لها ...

أكمل القراءة »

ما هي بدائل الفياغرا؟

الفياغرا عقار معروف لعلاج ضعف الانتصاب، كما توجد له استخدامات طبية أخرى. هناك بدائل للفياغرا، منها أدوية وعلاجات أخرى، أو تعديلات في نمط الحياة، أو علاجات موضعية. بعض الحالات الصحية لا يناسبها تعاطي الفياغرا، والبعض الآخر تنجح معه البدائل دون ...

أكمل القراءة »

إحذروا الروماتيزم.. هذا ما يفعله بصوتكم!

قد يهاجم الروماتيزم الصوت أيضاً حيث أوضحت الرابطة الألمانية لأطباء الروماتيزم أن التهاب المفاصل المزمن قد يؤدي إلى بحة الصوت أو إلى الفقدان المؤقت للصوت. وأضافت الرابطة أن هذه المتاعب تنتج عن مهاجمة الروماتيزم لما يُعرف “بالمفصل الحلقي الطرجهالي”، والذي ...

أكمل القراءة »

تحصل معك هذه الأعراض.. انتبه انها جلطة!

يعتبر الدم هو السائل الذي يتدفق داخل الاوعية الدموية، وهو في حالة حركة دائمة طالما أن عضلة القلب تضخ الدم من خلال الشراين الى اعضاء الجسم. فالدم يخرج من القلب ويمر في كل الاوعية الدموية ليعود ويدخل ثانية الى القلب، ...

أكمل القراءة »

إخسروا وزنكم بطريقة سحرية مع الشوربة الحارقة للدهون

الشوربة الحارقة تستخدم كعامل أساسي لتخفيض الوزن، وهي عبارة عن نظام غذائي يتم تناولها لمدة أسبوع كامل، ويختلف نظامها في كل يوم من أيام الأسبوع. وبعد انتهاء الأسبوع باستطاعة الشخص التوقف عنها وأكل ما يريد مع اتباع بعض الحميات حتى ...

أكمل القراءة »

إكتشفوا التمارين الصديقة للظهر

تحت “إكتشفوا التمارين الصديقة للظهر”، كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: “تحصل أوجاع الظهر غالباً نتيجة التعرّض للإصابة خلال الرياضة أو حمل الأثقال بشكل غير سليم. غير أنّ هناك وسائل عديدة يمكن اللجوء إليها للوقاية من إصابات الظهر وأوجاعه، لعلّ ...

أكمل القراءة »

باحثون يكشفون.. لهذا السبب يتجعد الشعر!

تمكن العلماء من معرفة الأسباب وراء امتلاك بعض الأشخاص لشعر أجعد، وذلك في دراسة “متلازمة سترولبيتر”، حيث لم تكن الأسباب معلومة حتى يومنا هذا بسبب أن تلك الظاهرة نادرة الحدوث – وفقاً لمعطيات جامعة بون. وقد كان المصابون بهذه المتلازمة ...

أكمل القراءة »

ماذا يحدث عند الامتناع عن تناول اللحوم لسنة كاملة؟

يأخذ الاشخاص قرارات جدية من أجل خسارة الوزن منها الامتناع عن تناول النشويات أو الأطعمة السكرية، ومنهم من يمتنع عن تناول اللحوم لمدة سنة كاملة. ويتساءل البعض ما إذا كان التخلي عن تناول اللحوم ينطوي على سلبيات أم إيجابيات؟ وذكر ...

أكمل القراءة »

ابتعد عن هذه العادات.. وتجنّب مشاكل الجهاز الهضمي!

الأمعاء الصحية والسليمة أمر مهم لتحقيق الصحة المثالية، فتناول الوجبات السريعة يؤدي إلى تدهور صحة الأمعاء في حين أن تناول الكثير من الخضروات يؤدي إلى صحة أفضل للأمعاء والتقليل من السكر مفيد لزيادة بكتيريا تعزيز الصحة في الأمعاء، فقد نشر ...

أكمل القراءة »

مشروب سحري يقضي على آلام المفاصل

ذكر موقع Positive Med أن هناك مشروباً يعالج آلام الركبة والمفاصل بطريقة سحرية. ولفت الموقع الى أن عصير القرفة بالأناناس مع البرتقال، ينصح به الأطباء بانتظام لمدة 5 أيام للتخلص من هذه الآلام. وقال الموقع إن هذا العصير يساعد في ...

أكمل القراءة »

بهذه الطريقة السهلة.. تتخلصون من صداع الرأس بثوان!

يعتبر ألم الرأس من أكثر الآلام التي لا يمكن تحملها، وبمجرد أن يصيبك هذا الألم يتأثر يومك بأكمله، لذلك يلجأ الجميع لأخد الأقراص المهدئة، لكن هناك طريقة سهلة ستمكنكم من التخلص من هذا الألم وبدون أدوية، وهي عن طريق التدليك. ...

أكمل القراءة »

خطواتٌ بسيطة للحفاظ على وزنك خلال السفر

كيف يمكنني أن أرفض كوباً من القهوة الفيتنامية، ذلك السائل البني الغني المليء بحلاوة الحليب المكثف الدسمة، أو كيف أرفض طبقاً مملوءاً بشرائط الأرز السريلانكية، ومعها الجمبري الحار. وماذا عن الطبق التايلاندي المكون من المانجو مع الأرز المسلوق؟ لن يقول ...

أكمل القراءة »

وسائل للتغلُّب على “أوجاع الشتاء”؟

يمكن لرياح الشتاء أن تُشعركم ببرد شديد يخترق العظام، ما يُفاقم الألم الناتج عن المشكلات الصحّية المُزمنة ويؤدّي إلى إعادة تهيّج الإصابات القديمة. كيف يمكن وضع حدّ لهذا الواقع؟ إذا كنتم تشكون دائماً من أوجاع شديدة بسبب الطقس البارد وإنخفاض ...

أكمل القراءة »

إحذروا نواة المشمش.. إنّه سمّ!

تشير بعض التقارير الطبية إلى فوائد علاجية محتملة لنواة المشمش، وتحديداً محاربة السرطان وتنظيف الجسم من السموم. لكن من ناحية أخرى يحذّر بعض العلماء من أن نوى المشمش يحتوي على مكوّن يتحول داخل الجسم ليصبح مادة سامة. إليك ما تحتاج ...

أكمل القراءة »

“حشرات الرأس” تقتل سيدة وحفيدتها

شهدت القرية الأولى، بمركز يوسف الصديق، بمحافظة الفيوم في مصر واقعة مأساوية، حيث حاولت ربة منزل عجوز، التخلص من حشرات شعرها، وشعر حفيدتها الطفلة، البالغة من العمر 6 سنوات، فوضعت عليه مادة “التوكسافين السامة”، لمقاومة الحشرات، ما أدى لتسممهما، بحسب ...

أكمل القراءة »

مرض غريب.. لن تصدق ماذا تفعل هذه الفتاة حين تشعر بالتوتر!

تحبّ الفتاة البريطانية، إيما طومسون، 24 عاماً، جمع قطع الإسفنج. إلا أنّها لا تحتفظ بها، بل تأكلها! وهذا يعود إلى إصابتها بمرض غريب ونادر يُسمّى “بيكا” وهو يدفع الأشخاص المصابين به إلى تناول أشياء غير قابلة للأكل. وتقول إيما: “أشعر ...

أكمل القراءة »

5 علامات على وجود التهاب بالجسم تهمك معرفتها

إجراء فحص للدم لمعرفة إذا ما كان هناك التهاب في الجسم أمر سهل، لكن كثير منا يهمل الأعراض والعلامات، ولا يراجع الطبيب عند ملاحظتها. إليك مجموعة من العلامات الرئيسية على وجود التهاب بالجسم: ألم خفيف في المفاصل. إذا كنت تتجاهل ...

أكمل القراءة »