صحة

علاجات منزلية بسيطة لانتفاخ العين!

يعاني الكثيرون من انتفاخ العين، فنجد أنفسنا في حالة صعبة خصوصاً إذا كان لدينا عمل واجتماعات ولقاءات. ويكون سبب الانتفاخ غالباً الاجهاد المفرط أو مشاكل الجيوب الأنفية، بالاضافة إلى قلة النوم أو اذا كان لديك ردة فعل تحسسية. ولأنّ الموضوع ...

أكمل القراءة »

بهذه الخطوات.. إحذف السكر من نظامك الغذائي بدون حرمان!

على الرغم من أن الوجبات المحلاة محببة لدى الكثير من الأشخاص، إلا أنها الطريق الأسرع لزيادة الوزن ومن ثم السمنة، وما يترتب عليها من أمراض مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. لذا توصي أخصائية تغذية بريطانية باتباع طرق ...

أكمل القراءة »

إحذروا العوامل المُحفِّزة لآلام الظهر

يُعتبر وجع الظهر من أنواع الآلام الأكثر شيوعاً على الإطلاق. يقدّر المعهد الوطني للإضطرابات العصبية والسكتات أنّ نحو 80 في المئة من الأميركيين يعانون أو سيَشكون من أوجاع الظهر أقلّه مرّة في حياتهم. ما أهمّ أسباب هذه المشكلة وكيف يمكن ...

أكمل القراءة »

لتقليل الدهون في المعدة.. إليكَ الزيوت النباتية!

ظهرت دراسة حديثة نشرها موقع صحيفة “الانديبندنت” البريطانية أنَّ استخدام الزيوت النباتية في النظام الغذائي يمكن أن تساعد في تقليل كمية الدهون في منطقة البطن. وبرز أنَّ أهمية الزيت النباتي تكمن في ارتفاع في الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة ولها ...

أكمل القراءة »

البوتوكس يعالج الزهايمر!

أشارت دراسة نشرت في مجلة Aesthetic Surgery، أنَّه “عندما يرى المرء وجهه أصغر سناً أثناء نظره للمرآة، فإنَّ ذلك يعزز ثقته بنفسه، مما يؤثر بشكلٍ إيجابيٍّ على تجديد الجسم”. ويرى الدكتور ناهاي، وهو أستاذ الجراحة في جامعة إيموري في كلية ...

أكمل القراءة »

عملية قلب جراحية فريدة تنقذ حياة طفل!

أورد موقع معهد البحوث العلمية في قلب الإنسان في تومسك أن مختصين في هذه المنشأة العلمية طبقوا طريقة زرع أحد صمامات القلب عن طريق وريد القلب وذلك للمرة الأولى في روسيا. فقد أجري عدد من العمليات الجراحية لطفل (5 أعوام) ...

أكمل القراءة »

إحذر.. 10 مواد تستخدمها يوميًا تقتل خلايا المخ!

عشرة مواد لها تأثير كبير على صحة الإنسان وتؤدي إلى ضعف نمو المخ وفقدان مستويات من الذكاء عند الصغار والكبار. معظم هذه المواد نتعامل معها يوميًا ولا نشعر بخطرها. كثيرة هي المواد المضرة بالصحة، سواء تلك التي نتناولها في الطعام ...

أكمل القراءة »

الجبن يحمي من ارتفاع ضغط الدم!

يحمل هذا الخبر أنباءً سارة لعشاق الجبن، حيث تبين أن تناول الملح (الصوديوم) الموجود في منتجات الألبان ومنها الجبن له تأثير إيجابي على ضغط الدم المرتفع. وتعود تلك الفائدة إلى مضادات الأكسدة الموجودة في بروتين الألبان والتي توجد بشكل مركز ...

أكمل القراءة »

ماذا يحصل للجسم عند التوقف عن ممارسة الجنس؟

يُعتبر الجنس عاملاً أساسياً في الحياة الزوجية، كما إنه مهمّ جدا للصحّة العامة، وبالتالي إن التوقف عن ممارسته قد يحمل بعض الانعكاسات السلبية على الإنسان. وتمرّ الحياة الجنسية التي يعيشها الثنائي في مراحل عدة، وقد يتوقف النشاط الجنسي خلال فترة ...

أكمل القراءة »

الكزبرة تحارب متاعب المعدة

قالت هيئة الصليب الأخضر الألمانية إن “الكزبرة تحارب متاعب المعدة؛ حيث يساعد زيت الكزبرة في التخلص من التقلصات والشعور بالامتلاء والإسهال، كما أن حب الهال الأخضر يحفز عملية الهضم ويساعد أيضاً في مواجهة التقلصات والشعور بالامتلاء”. ومن جانبها، قالت الجمعية ...

أكمل القراءة »

للحماية من الجلطات.. تناول بيضة واحدة يوميا!

اظهرت دراسة أجريت على 300 ألف شخص خلال 30 عاما، بأن استهلاك بيضة في اليوم قد يساعد على تقليل فرص الإصابة بالجلطات. ويشير التقرير إلى أن استهلاك بيضة واحدة في اليوم، سواء كانت مقلية، أو مسلوقة، أو مسلوقة دون القشر، ...

أكمل القراءة »

تعرّفي إلى فوائد أهم أنواع أقنعة الطين السحرية

تعتبر الأقنعة الطينية من أفضل أنواع الأقنعة التي صممت للعناية بالبشرة والتخلص من البثور والحبوب وعلامات التجاعيد، كما يتميز الطين بأنه من أرخص المواد الطبيعية المستخدمة في تجميل البشرة. وهنا لائحة بمختلف أنواع الطين لا بد أن تعرفها المرأة لتختار ...

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لو شربت الماء فقط مدة شهر كامل؟

يعتبر الاستغناء عن المشروبات الغازية أو القهوة والكحول أمرا صعبا رغم محاولة البعض التوقف عن تناولها، ولكن هل تعلمون مدى فائدة شرب الماء وحده؟ هناك عدد من الفوائد الصحية الناجمة عن شرب الماء الضروري لصحة الإنسان، وفقا لما وجده كريس ...

أكمل القراءة »

ماذا يحدث عندما تنام على الجانب الأيسر؟

تعودنا على سماع فوائد النوم على الجانب الايمن، واضرار النوم على الجانب الأيسر، لكن وفق دراسة حديثة، يخلّص النوم على الجانب الايسر من الأرق والعديد من المشاكل الصحية الأخرى. أولاً.. النوم على الجانب الايسر والهضم حسب ما اظهرت النتائج فإن ...

أكمل القراءة »

احذروا غلي الماء أكثر من مرة.. والسبب؟

يحدث أن يقوم أي شخص بتسخين الماء لإعداد القهوة أو النسكافيه أو حتى “طبخة” ما، وقد يطرأ أمرٌ ما يجعله ينسى أمر الماء فتبرد، وبالتالي يقوم بتسخينها من جديد. لكن هذه النقطة بالذات قد تعرض حياة الشخص للخطر دون أن ...

أكمل القراءة »

للرجال فقط.. ماذا تعني “موفمبر”؟

موفمبر (Movember) هي حملة سنوية تمتدّ على مدار شهر تشرين الثاني، أطلقت بهدف التوعية عن مشاكل الرجال الصحيّة بخاصةً سرطان البروستات، ومشاكلهم النفسية كالاكتئاب. ولأن سرطان البروستات يصيب فقط الرجال، فقد تم اختيار الشوارب ليكون رمز هذه الحملة. وابتكر منظّموا ...

أكمل القراءة »

طفل يكسب وزناً لإنقاذ والده.. إليكم قصته المؤثرة

تمكّن طفل صغير من إنقاذ حياة والده رغم أن آمال نجاته كانت منعدمة، إذ كان يعاني الوالد من سرطان الدم، وأخبره الأطباء بأن أمامه ستة أشهر فقط للعيش. إلا أن ابنه الذي لا يتجاوز عمره ثماني سنوات قرّر التبرع لوالده ...

أكمل القراءة »

إحذر أن تلمس هذا الشيء.. نهايتك ستكون أبدية!

تداولت المواقع الإلكترونية في الآونة الأخيرة خبراً جاء فيه: “لأول نظرة ستظنونها عملة نادرة، لكن عندما تعرفون الحقيقة ستصابون بالرعب، فهذا الشيء العنكبوت قاتل يدعى “السيكلوكوزميا ريكيتى cyclocosmia ricketti spider”، وهو قادر على شل حركتك بثانيتن فقط و يقتلك خلال ...

أكمل القراءة »

الملح والفلفل والحامض.. وصفة تعالج 3 مشاكل صحية!

يمكنك تقديم الملح والفلفل والحامض على المائدة ويمكنك أيضاً استعمال هذا المزيج كدواء يشفي من 3 أمراض. إليك ما يمكن أن يعالجه الفلفل الأسود والحامض والملح البحري: الم الحنجرة تخلص من ألم الحنجرة عبر مزج ملعقة كبيرة من الحامض ونصف ...

أكمل القراءة »

إنسداد الأنف في الشتاء.. لهذه المشكلة 6 حلول!

يرتبط موسم البرد والإنفلونزا بانسداد الأنف، وتداهم هذه المشكلة معظم الناس من فترة لأخرى، وتسببها عدة عوامل لا تقتصر على نزلات البرد فقط. إليك 6 علاجات سهلة للتخلص من انسداد الأنف: الدش الدافئ. يمكنك تخفيف انسداد الأنف بأخذ دش دافئ، ...

أكمل القراءة »

عمل الأهل يسبِّب السمنة المفرطة عند الأطفال!

أشارت دراسة حديثة، أنَّ “عمل الآباء والأمهات في وظائف خارج المنزل، يؤدي إلى إصابة أطفالهم بالسُمنة المرضية المفرطة، حيث أن غياب الوالدين عن المنزل لأوقات طويلة يتسبب بجملة من الظواهر التي تؤدي إلى السمنة المفرطة لدى الأطفال، فيما تُنفق السلطات ...

أكمل القراءة »

ما الذي يجب معرفته قبل بدء الركض؟

من المحتمل جداً أن تجدوا الإنخراط في حصّة روتينية من الركض أمراً شاقاً، إلّا أنّ المنافع تفوق حتماً عدم الراحة. أظهرت الدراسات أنّ هذا النشاط يعزّز المزاج، ويساعد على ضمان وزن صحّي، ويخفّض خطر الإصابة بالأمراض. لكن ما أبرز النقاط ...

أكمل القراءة »

معلومات هامة.. ماذا يحدث لجسم الإنسان بعد الموت؟

“الموت” هو الحقيقة الوحيدة في الحياة التي لا يمكن الهروب منها، فكل شخص منا سيموت عاجلا أم آجلا في مرحلة ما من عمره. يبدأ جسم الإنسان بالاضمحلال فور توقف قلبه عن العمل، وهذا الأمر يحدث طبعا دون استخدام تقنيات حفظ ...

أكمل القراءة »

نصيحة.. لا تستخدموا الهواتف قبل النوم وإلا!

أكد علماء من الجامعة الملكية في لندن أن استخدام الهواتف النقالة والحواسب اللوحية قبل النوم يؤدي إلى مشاكل صحية كثيرة. ففيما أصبحت الهواتف المحمولة والأجهزة الإلكترونية جزءا من حياتنا اليومية، لاحظ العديد من الأطباء خطر استخدام تلك الأجهزة على الصحة ...

أكمل القراءة »

تحذير خطير.. إذا كنتَ تستخدم هذه الليفة إقرأ الخبر

اعتاد البعض استخدام الليف المصنوعة من الشباك الصغيرة وذلك ظناً منهم أنّها قادرة على التنظيف بشكل أفضل. إلا أن أطباء الجلد يحذرون من استخدام هذا النوع، لأنّه يحمل أضرارًا. وأرجع الأطباء ذلك بسبب تركيبة هذه الليفة والمكونة من طبقات من ...

أكمل القراءة »

كم يوماً تستطيع أن تتحملّ من دون نوم؟

النوم، كالتنفس، شرط أساسي لعيش الإنسان وليستمر في العمل والإبداع بشكل أفضل، لذا لا يمكننا تجاهل أهمية النوم، وهذا الأمر يطرح سؤالا هاما، كم من الوقت نستطيع البقاء دون نوم؟ أجري العديد من الأبحاث في هذا الصدد، وذكرت إحدى الدراسات ...

أكمل القراءة »

تمارين يومية لتحسين حركة المفاصل

تمارين التمدّد والقوّة مفيدة جداً للعضلات، وتمارين الكارديو جيّدة للقلب، لكن ماذا عن المفاصل؟ تشكّل هذه الأخيرة، إلى جانب العظام، والعضلات، والأوتار، والأربطة، والغضاريف، الجهاز العضلي الهيكلي الذي يسمح للإنسان بالمشي، والركض، والقفز، والتحرّك بالطريقة التي يريدها. فما هي أفضل ...

أكمل القراءة »

إضغط أسفل سرّتك.. واكتشف النتيجة المذهلة!

يعاني كثيرون من كسل في حركة الأمعاء أو من الإمساك، ولذلك فهناك حلّ سهل وبسيط يتمثّل بالضغط على نقطة محدّدة من البطن. تقع النقطة والتي يُطلق عليها المعالجون بالإبر تسمية “بحر الطاقة” على مسافة 3 أصابع أسفل السرّة. فإذا تمكنت ...

أكمل القراءة »

بخاخ “فياغرا”.. ثورة في الحياة الجنسية لملايين الرجال

أظهرت الاختبارات، أن بخاخاً سريعاً ابتكره علماء تايوانيون يعمل بشكل أسرع من الأقراص، التي تستغرق ساعة لتبدأ في العمل، وتستمر آثارها لأكثر من ساعة ونصف الساعة. ووفقا لصحيفة “ذا صن” البريطانية، يزعم العلماء أن البخاخ يمكن أن يحدث “ثورة” في ...

أكمل القراءة »

للرجال فقط.. جرّبوا هذه الطريقة لمنع الحمل!

كشفت دراسة أميركية حديثة، أن هناك حُقناً هرمونية، يمكن للرجال استخدامها كوسيلة فعّالة تغنيهم عن الوسائل التقليدية المتعارف عليها لمنع الحمل، مثل الواقي الذكري، أو القذف خارج المهبل. جاء ذلك في دراسة أجراها فريق بحث تحت قيادة الدكتور ماريو فستين، ...

أكمل القراءة »