صحة

النعاس المستمر.. سبب خطير وراء إحساسك به!

يعاني عدد كبير من الأشخاص من النعاس المتواصل، فلا يستطيعون القيام بمهامهم اليومية بشكل طبيعي. ولكن علام يدل ذلك؟ أوضح الدكتور الألماني سباستيان راور أنّ النعاس المستمر له أسباب عدة؛ شارحاً أنّه قد يشير إلى ما يعرف بالنوم القهري “Narcolepsy” ...

أكمل القراءة »

حالة شائعة في لبنان.. اذا شعرتم بهذه العوارض توجهوا فوراً الى الطوارئ

كتبت جنى جبور في “الجمهورية”: واحد من بين 10 اشخاص، معرّض للإصابة بالتسمم الغذائي. وليس غريباً أن تكون هذه الحالة شائعة الانتشار في لبنان، امام كل الفساد الغذائي الموجود، بالاضافة الى التلوث الذي يصيب غذاءنا ايضاً. فكيف يجب التصرف عند اصابتنا ...

أكمل القراءة »

مادة هلامية لتجديد القرنية بدلاً من العملية الجراحية

تمكّن فريق بحثي أميركي من إنتاج مادة هلامية «جِل» تساعد على تجديد أنسجة القرنية، من أجل الاستغناء عن إجراء عملية جراحية لإصلاح إصابات القرنية، بما في ذلك العملية التي تُعرف باسم “زراعة القرنية”. ووفق البحث المنشور في دورية “ساينس أدفانسيس” ...

أكمل القراءة »

الشوكولا لاكتئاب أقل وتفاؤل أكبر

تحتوي الشوكولا على مركبات غذائية متنوعة مثل الفلافونويد، مضادات التأكسد الطبيعية، المعادن المهمة، والفيتامينات، إضافة إلى المواد المنبهة مثل الثيوبرومين والكافيين. والواقع أن تناول الشوكولا باعتدال أسبوعياً يساهم في خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. كما يعمل على زيادة دفق ...

أكمل القراءة »

5 فوائد صحيّة للقهوة.. تعرّف عليها!

أثبت علماء من اليابان أنّ القهوة تحتوي على مواد تبطئ نمو أنواع مختلفة من سرطان البروستاتا، ولكن هذه ليست الخاصية المفيدة الوحيدة للقهوة. فمن الخصائص المفيدة أيضاً للقهوة: 1- الحماية من تطور ألزهايمر: أثبت علماء مركز بحوث مرض ألزهايمر في تامبا بالولايات ...

أكمل القراءة »

وداعاً للشخير.. توقفوا عن تناول هذا الشيء في الطعام

بعد تجربة أجريت في مستشفى برازيلية لإختبار تأثير الملح على المرضى الذين يعانون من إنقطاع النفس الانسدادي النومي الذي يتسبب في الشخير ليلاً، كشفت دراسة حديثة أن النظام الغذائي منخفض الملح قد يساعد في التغلب على الشخير أثناء النوم. ويؤدي الإستهلاك ...

أكمل القراءة »

إحذروا.. الإجهاد يؤثر أيضاً على صحة أسنانكم

أورد موقع “آف بي.ري” الروسي تقريرا، تحدث فيه عن الآثار السلبية للإجهاد، الذي يضعف جهاز المناعة، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي، وغيرها من الأمراض الأخرى. وقال الموقع، في تقريره إن صرير الأسنان الناتج عن احتكاكها ...

أكمل القراءة »

فوائد لا تحصى للشمندر الأحمر.. علاج فعّال لعدد من الامراض المصدر: أخبار الآن

ذكر موقع “فيد غيزوندهايت فيسن” الألماني أنّ “الشمندر الأحمر يستخدم ضد الوهن وقلة المعادن في الجسم وكذلك لأمراض الكبد، حيث يحفز الكبد وكذلك الكلى”، موضحاً أنه “يقوي جهاز المناعة بالعديد من الفيتامينات التي يحتويها ويخفض ضغط الدم عن طريق تمدد ...

أكمل القراءة »

هل يؤثر النعناع على صحة الرجل الجنسية؟

قال خبير التغذية والمختص بشؤون الغذاء الدكتور إبراهيم العريفي، في حديث عبر قناة “روتانا خليجية”، إن النعناع مادة مهدئة تحتوي على مادة حارة لا تناسب مرضى القرحة والحموضة، وهذه المادة تؤثر على تدفق الدم ما يسبب إصابة الرجل بالضعف. وأضاف أنّ النعناع يؤثر على ...

أكمل القراءة »

خطر قاتل للشاي الساخن.. احذروه!

اكتشف فريق بحث دولي أن شرب الشاي الساخن يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان المريء، وفقا EurekAlert!. وبحسب الموقع، أجرى العلماء دراسة شملت أكثر من 50 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 40 و 75 عامًا. كان متوسط فترة المراقبة عشر سنوات. ...

أكمل القراءة »

اشربوا الزنجبيل قبل النوم.. لهذه الأسباب

الزنجبيل هو من أنواع النباتات التي تتمتع بشعبية كبيرة ويتم استعماله كغذاء ودواء لأنه معروف بخصائصه العلاجية التي تساعد في التخلص من عدد كبير من المشاكل. تعرفوا الى فوائد شرب الزنجبيل قبل الخلود إلى النوم. يحتوي هذا النوع من النبات ...

أكمل القراءة »

حيلة لخسارة الوزن.. تكلّموا كثيرًا وهذا ما سيحصل!

يتأثر عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم بالسن والنوع ونوعية النشاط البدني والوزن. ويحرق الجسم السعرات أثناء النوم لتوفير الطاقة اللازمة لوظائف الأعضاء وللتدفئة. وحرق الرجال سعرات حرارية أكثر قليلاً من النساء حتى لو تتطابق السن ومقدار النشاط البدني. وخلال ...

أكمل القراءة »

مرضٌ يتربص بالمرأة.. والسبب توتر العمل!

اقترحت دراسة فرنسية جديدة إضافة توتر العمل إلى مجموعة عوامل الخطر المسببة للسكري لدى النساء اللواتي تجاوزن سن الـ 45. وتتضمن هذه العوامل: البدانة، والكوليسترول، وارتفاع ضغط الدم، والإصابة بأمراض القلب. وبحسب الدراسة التي نشرت نتائجها في “يوروبيان جورنال أوف ...

أكمل القراءة »

لهذا السبب الصحي.. لا تشرب الصودا مع البرغر!

لا شك أنك سمعت من قبل أن المشروبات الكربونية الغنية بالسكر تزيد الوزن، وأن تناول البروتين يساعد على تعزيز الشبع وضبط الشهية، لكن وفقاً لدراسة جديدة فإنّ الجمع بين المشروبات السكرية مثل الكولا مع سندويش البرغر الغني بالبروتين يبطئ حرق ...

أكمل القراءة »

850 مليون شخص بدائرة الخطر.. لا تهملوا هذا العضو بأجسامكم!

بدأت فعاليات اليوم العالمي للكلى في 14 آذار عام 2006 بمشاركة 66 دولة بهدف نشر مزيد من التوعية حول أمراض الكلى المزمنة، وطرق الوقاية من مشاكل الكليتين. وتشير التقارير الحديثة التي نشرتها حملة اليوم العالمي للكلى إلى أن 850 مليون ...

أكمل القراءة »

خبيرة فرنسية تكشف: هكذا تخسرون الوزن بلا جوع!

عندما يتعلّق الأمر بخسارة الوزن، فإنّ ردود الفعل الجيّدة لا تكون موجودة عند جميع الأشخاص. فكيف يمكنكم بلوغ النحافة المرجوّة بطرق سليمة وصحّية تُجنّبكم الشعور بالجوع؟ عند اتّباع حمية غذائية هادفة إلى التخلّص من الكيلوغرامات الإضافية، فإنّ الشعور بالجوع يُعتبر ...

أكمل القراءة »

هل يصلح زيت الزيتون للقلي؟

لا شك أن فوائد زيت الزيتون مثبتة علمياً، فهو غني بالأحماض الدهنية المفيدة ومضادات الأكسدة القوية، بالإضافة إلى أنه عنصر غذائي رئيسي لبعض أكثر شعوب العالم تمتعا بالصحة الجيدة، بحسب ما أكدت العديد من الدراسات الطبية. ولكن الكثيرين يعتقدون أن ...

أكمل القراءة »

للباحثين عن ابتسامة هوليوود.. إليكم السرّ!

مع التطوّر التكنولوجي، تُضاف تقنيات يوميّة إلى عالم تجميل الأسنان، لا سيما فيما يتعلّق بابتسامة هوليوود. في السنوات الماضية، أصبح الإنسان يميل للإعتناء بأسنانه أكثر مما مضى، أو حتى تقليده للمشاهير فيما يخص ابتسامة هوليوود، إذ أصبح جل اهتمامهم الحصول ...

أكمل القراءة »

إحذروا حساسية الفم هذا الربيع!

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: هل سبق أن شعرتم بحكّة في الفم أثناء تناولكم التفاحة؟ أو هل تورّم لسانكم عقب حصولكم على ثمرة من الموز؟ إذا كانت الإجابة “نعم”، فمن المحتمل جداً أنكم تشكون من متلازمة حساسية الفم (Oral Allergy Syndrome). ...

أكمل القراءة »

اكتشاف مادة “مسرطنة” في البطاطا المقلية والخبز والقهوة!

درس خبراء الوكالة الدولية للبحوث السرطانية عددًا من المواد الغذائية، واكتشفوا أن مادة أكريلاميد التي يحتمل أنها “مسرطنة”، موجودة بنسبة عالية في البطاطا المقلية والرقائق. وتشير “ctvnews” إلى أن نتائج دراسة المواد الغذائية المكرسة لكشف احتوائها على مواد تشكل خطورة ...

أكمل القراءة »

7 فوائد للزيتون أثبتها العلم.. تعرفوا إليها

تنبت شجرة الزيتون عادة في دول حوض البحر الأبيض المتوسط ، وتعطي أغنى الثمار بالعناصر المفيدة للجسم. وللزيتون فوائد صحية عدة، أبرزها الحفاظ على صحة القلب والشرايين، إضافة الى تقوية المناعة ومكافحة الجذور الحرة. إليكم أبرز هذه الفوائد: 1- الحفاظ ...

أكمل القراءة »

قبل شراء لعبة لطفلك.. شمّها!

يتعيّن على الوالدين الاستعانة بالأنف بالأنف عند شراء لعب جديدة للأطفال، بحسب ما نصحت الهيئة الألمانية للفحص الفني. وفي التفاصيل أنّ الهيئة دعت الأهل إلى القيام بهذه الخطوة من أجل اكتشاف ‫المواد الضارة المحتملة التي لا يمكن اكتشافها إلا بحاسة ...

أكمل القراءة »

لن تصدقوا فوائد الفول على الجسم!

يعد الفول من أبرز الوجبات الأساسية عند كثيرين، لهذا كان دائما ما يطرح تساؤل بشأن تأثير تناوله بكثرة على جسم الإنسان. ووفقا لما نشره موقع “الكونسلتو” المهتم بالشأن الطبي، فإن تناول الفول بشكل يومي لا يضر الجسم بل يفيده، خصوصاً ...

أكمل القراءة »

هرمون الحب.. هذا ما يفعله بجسمك!

كشفت دراسة أميركية حديثة أنّ هرمون أوكسيتوسين، أو ما يُعرف بهرمون الحب، يلعب دوراً أساسياً في استمرار العلاقة الزوجية. وأوضحت الدراسة التي أُجريت في جامعة يال أنّ هذا الهرمون يساعد على تعزيز الروابط العاطفية والاجتماعية إلى جانب وظائف أخرى، مشيرةً إلى أنّ ...

أكمل القراءة »

رغم فوائده الصحية العديدة.. أيُها الرجال إحذروا أوراق النعناع!

من المعروف ان لأوراق النعناع فوائد عديدة منذ قديم الزمان، وتستخدم في علاج الكثير من الأمراض مثل الصداع وحالات الأرق والغثيان، كما أنها تساعد في تنظيم ضربات القلب وتنعش التنفس. وتحتوي أوراق النعناع المستخدمة في العلاج على العديد من المواد ...

أكمل القراءة »

علامات تحذيرية من السكتات الدماغية.. لا تهملوها

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: إستناداً إلى مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإنّ شخصاً واحداً يموت بسبب السكتة الدماغية كل 4 دقائق في الولايات المتحدة الأميركية. وفي حين أنّ ذلك لا يتكرّر بقدر أمراض القلب التي يموت بسببها عدة أشخاص كل دقيقة، ...

أكمل القراءة »

احذروا من الجيوب الأنفية… تؤدي إلى الاكتئاب!

حذّر باحثون كوريون من احتمال تعرض من يعانون من التهاب الجيوب الأنفية المزمن للإصابة بالاكتئاب. وقالوا في “دورية جاما لطب الأنف والأذن والحنجرة وجراحة العنق” أنّ هذه الحالة لطالما ارتبطت بتدنّي مستوى المعيشة ومشاكل تتعلق بالصحة البدنية والاجتماعية والعاطفية والمعرفية. ...

أكمل القراءة »

الليمون الحامض.. صيدلية طبيعية في منزلك

منذ قديم الزمان أيضاً، عرفت الفوائد الصحية الجمة لليمون أو الحامض، وأهمها قدرته القوية المضادة للجراثيم والفيروسات، وتعزيز المناعة، وكمساعدات لفقدان الوزن وتحسين الهضم وتنظيف الكبد. – تحسين مستوى ارتفاع ضغط الدم وحماية القلب يعمل الليمون على تطرية الأوعية الدموية، ...

أكمل القراءة »

مطالبات بتخفيف استهلاك الملح.. هذه الكمية تُعتبر سامّة!

طالب تقرير أعدته “أكاديمية العلوم الوطنية الأميركية” بتخفيض كمية الملح المسموح باستهلاكها في اليوم إلى 2.3 غرام، بدلاً من التي أوصت بها منظمة الصحة العالمية (5 غرامات). ويشير الخبراء إلى أنّ الكثيرين يتناولون كمية من الملح في اليوم أكبر من التي توصي ...

أكمل القراءة »

دراسة مفاجئة.. الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات قد تسبب لكم هذه الامراض!

في دراسة مفاجئة، كشفت دراسة صينية جديدة من أن الوجبات الغذائية الحديثة منخفضة الكربوهيدرات التي تحظى بشعبية كبيرة، تزيد من خطر حدوث ضربات القلب غير المنتظمة المرتبطة بالسكتات الدماغية. وتشير نتائج الدراسة التي أجريت في جامعة صن يات سين إلى ...

أكمل القراءة »