صحة

ماذا تعرفون عن فوائد “عشبة القمح”؟

تعد عشبة القمح “Wheatgrass” بمثابة سر الصحة والجمال، حيث إنها تساعد على إنقاص الوزن من ناحية، والتمتع ببشرة وشعر في غاية الجمال من ناحية أخرى. وأوضحت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن عشبة القمح تزخر بالمعادن والفيتامينات، مثل السيلينيوم، الذي يعمل ...

أكمل القراءة »

إبتكار صيني.. ضمادات إسفنجية لتسريع التئام الجروح

كشف علماء معهد الفيزياء الحيوية التابع للأكاديمية الصينية للعلوم وجامعة العلوم والتكنولوجيا في بكين،عن تطويرهم ضمادات لجروح تساعد على وقف نزيف الدم والتئام الجروح بسرعة. وأوضح العلماء إنَّ “ضمادات الجروح التقليدية تتضمن عيوب هيكلية ووظيفية تعد ضعيفة نسبياً في السيطرة على النزيف ...

أكمل القراءة »

السمسم.. كنزٌ لن يمكنك التخلي عنه!

1. ماهي فوائد السمسم ؟ تحتوي بذور السمسم على العديد من المركبات والعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم من أجل المحافظة على توازنه والوقاية من العديد من المشكلات الصحية، ومن ذلك نذكر خاصةً : -من أهم فوائد السمسم التقليص من ...

أكمل القراءة »

“رائحة الفم” تكشف الكثير عن صحتنا.. في هذه الحالة استشيروا الطبيب فوراً!

كشف الدكتور هيلمار جودزيول أن رائحة الفم الكريهة رغم العناية الجيدة بالأسنان تدق ناقوس الخطر، حيث إنها تنذر بالإصابة بأمراض خطيرة كأمراض الرئة والكبد والكلى. وأوضح طبيب الأنف والأذن والحنجرة الألماني أن سبب رائحة الفم الكريهة يرجع في الغالب إلى التهابات اللثة ...

أكمل القراءة »

الشخير.. تعرّفوا إلى هذه الحيل السحرية لمعالجته!

يُعتبر الشخير مشكلة مزعجة لصاحبها وشريك حياته. ويعود الشخير في أغلبية الأوقات إلى مشاكل في الجهاز التنفسي، ومشكلة انقطاع التنفس أثناء النوم، ولا يوجد حتى الآن علاج فعّال للقضاء على الشخير، بل يتم التعامل من قبل الأطباء مع مسبباته في ...

أكمل القراءة »

هذه هي الأمراض الخمس الأكثر شيوعا في العالم العربي

أكثر خمسة أمراض منتشرة في الوطن العربي، هي تسوس الأسنان والاكتئاب والحساسية، ومرض السكري وارتفاع الكوليسترول، بحسب موقع طب ويب المتخصص. وتعود أسباب انتشار تسوس الأسنان، إلى قلة العناية بها، وكثرة تناول الحلويات والمشروبات التي تحتوي على السكّر. ويحتوي تجويف ...

أكمل القراءة »

الفاصولياء السوداء.. ماذا تعرفون عنها؟

تُعدّ الفاصولياء السوداء من بين البقوليات الأكثر تنوّعاً على الإطلاق في الحميات النباتية وحتى الحيوانية، بحيث إنها تُلائم العديد من الأطباق مثل بوريتو اللحم أو الدجاج، والبرغر النباتي. لكن ماذا عن قيمتها الغذائية ومنافعها الصحّية؟ لا شكّ في أنّ الفاصولياء ...

أكمل القراءة »

معتقداتكم خاطئة.. الشوكولا والأطعمة الحلوة تعكر مزاجكم!

يلجأ الكثير من الناس إلى الشوكولا والأطعمة ذات المذاق الحلو لتحسين مزاجهم، إلا أن دراسة جديدة وجدت أن هذه المأكولات “تعكر المزاج”، وأن “اندفاع السكر” في الجسم ما هو إلا “خرافة”. وأجرى علماء من جامعتي ووريك ولانكستر البريطانيتين، وهومبولدت الألمانية، ...

أكمل القراءة »

فوائدها لا تعد ولا تحصى..هذه أهمية تناول حبة البركة

يعتبر زيت حبة البركة أحد الزيوت الطبيعية التي لها فوائد عديدة سواء عند شربها أو استخدامها بشكل موضعي، وهو يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية الأساسيّة. وتعطي بذور حبة البركة العديد من الأطعمة مذاقاً لذيذاً، لها فوائد كثيرة أيضاً، كما ...

أكمل القراءة »

مشروبان يسببان “رجفة القلب”.. ما هما؟

اكتشف باحثون من جامعة كاليفورنيا أن الكحول والقهوة تتصدران قائمة أسباب تكرار نوبات الرجفان الأذيني. ونشر الباحثون قائمة في مجلة “Heart Rhythm”، أدرجوا فيها الأسباب الرئيسة للرجفان الأذيني، وهو انحراف في عمل القلب مرتبط باضطراب النبض. ووضع الباحثون هذه القائمة على أساس ...

أكمل القراءة »

أعراض مؤلمة تخيفكم وسببها المياه.. تعرفوا اليها

تعرفوا الى بعض الأعراض المؤلمة التي قد تخيفكم إلا أن سببها في الحقيقة يعود فقط الى نقص المياه. آلام الظهر إن كنتم تعانون من آلام الظهر المتكررة التي تظهر فجأة ثم تختفي وحدها، لا تخافوا لأن نقص المياه في الجسم ...

أكمل القراءة »

لمحاربة الصداع النصفي.. إليكم هذا الحل المثالي!

يعاني المصاب بالصداع النصفي (الشقيقة)، من آلام شديدة تعيقه عن ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي، لكن يمكن محاربة هذا الصداع بسلاح فعال هو الرياضة، وذلك وفقا لطبيب الأعصاب الألماني الدكتور سباستيان. ويوضح الطبيب أنّ الرياضة تعمل على تهدئة الجهاز العصبي المركزي ...

أكمل القراءة »

هذه أسباب التهابات اللسان وطرق علاجها

يُعتبر التهاب اللسان هو من المشاكل الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي، ومع أنه لا يوجد حتى اليوم أي أسباب علمية واضحة لهذه المشكلة، إلا أنه هناك بعض العادات السيئة وأنواع العدوى التي تسبب في ظهور هذا النوع من الإلتهابات. أسباب ...

أكمل القراءة »

لماء جوز الهند فوائد عديدة.. جرّبوه!

إن ماء جوز الهند هو السائل الموجود داخل جوز الهند الأخضر أي غير الناضج، بحيث انه كلما نضجت هذه الثمرة قلّت كمية الماء فيه. ويختلف ماء جوز الهند عن حليب جوز الهند بشكلٍ تامّ، حيث يتم استخراج حليب جوز الهند ...

أكمل القراءة »

ما العلاقة بين كثرة التبوّل ليلًا وخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية؟

اكتشفَ باحثون يابانيون أن شعورك بالحاجة للنهوض من نومك ليلاً للتبول قد يكون إشارة دالة على إصابتك بارتفاع في ضغط الدم، موضّحين أن خطر الإصابة بتلك المشكلة يتزايدُ بنسبة 40 % كلما زاد عدد مرات الاستيقاظ بغرض التبول ليلاً. ومن ...

أكمل القراءة »

تعرف على أعراض عدم تحمل اللاكتوز

قالت معهد الجودة في القطاع الصحي إن الأعراض المميزة لعدم تحمل اللاكتوز تتمثل في المغص والانتفاخ والإسهال بعد شرب الحليب أو تناول منتجاته، وذلك بسبب عدم القدرة على هضم سكر الحليب (اللاكتوز). وأضاف المعهد الألماني أن عدم تحمل اللاكتوز قد يرجع إلى ...

أكمل القراءة »

هذه الوجبة تشعركم بالسعادة.. لا تفوّتوها!

تُشعر بعض الأطعمة المرء بالسعادة طوال، بحيث أنّها تحسن الحالة المزاجية في الصباح، بحسب تقرير نشرته مجلة “فرويندين” الألمانية. ‫وأوضحت المجلة أن الطعام يرتبط بالمشاعر والحالة المزاجية ‫والتجارب الجيدة، متحدثةً عن مواد معينة لها تأثير مباشر على الحالة ‫النفسية، ومقدمة ...

أكمل القراءة »

إذا كنتم تعانون من ألم أسفل الظهر.. اقرأوا هذا الخبر

الحرقان وآلام أسفل الظهر المتواصلة والمزعجة هي من أكثر العوامل التي تؤدي إلى إنعدام القدرة على القيام بالوظائف والمهام اليومية بالشكل المطلوب، علماً أن هذه الحالة هي عبارة عن رد فعل الجسم على التهاب الألياف العصبية في هذه المنطقة، أو ...

أكمل القراءة »

4 أطعمة تزيد من دهون البطن.. تجنّبوها!

تعتبر دهون البطن من المشاكل التي تواجه الكثير من الأشخاص الذن يُعانون من زيادة الوزن، وحتى الذين يملكون وزناً مثالياً، لذلك عليك تجنب الأطعمة الدهنية ذات السعرات الحرارية المرتفعة، فقد تصيبك بالسمنة وأمراض القلب والكوليسترول. واليك الأطعمة التي تزيد من ...

أكمل القراءة »

عادة تمارسها خلال تناولك الطعام تعرضك لـ7 أمراض خطيرة!

يؤدي تناول الطعام بسرعة إلى العديد من المشكلات الصحية، التي تؤثر على أعضاء الجسم المختلفة، منها: الإصابة بالسكري ذكرت مصادر طبية أن تناول الطعام بسرعة قد يحجب الشعور بالشبع، وبالتالي يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام، مما يتسبب في تقلبات ...

أكمل القراءة »

تحذيرات من “إنفلونزا الكلاب” المميتة!

حذّر باحثون في جامعة كوريا الجنوبية من سلالة إنفلونزا خطيرة تنتشر بين الحيوانات، بمقدورها التحور والانتقال من القطط والكلاب إلى البشر. ونظرا للاختلاف عن غيرها، فمن المرجح أن تنتشر هذه السلالة بسرعة أكبر بين البشر، لذا ينصح العلماء بمراقبة الحيوانات عن كثب، ...

أكمل القراءة »

ما هي مدة صلاحية الخضروات المجمَّدة؟

غالباً ما نلجأ إلى تجميد الخضروات في المجمِّد في الثلاجة بعد تنظيفها لتسريع الطبخ فيما بعد أو حتى نتمكن من تناول أنواع معينة من الخضروات بعد انتهاء مواسمها. فما هي الطريقة الأفضل لتجميد الخضروات مع المحافظة على قيمتها الغذائية والفيتامينات ...

أكمل القراءة »

قبل فوات الأوان.. إعتنِ جيداً بكِليتيك!

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: على غِرار أيِّ عضو حيوي آخر في الجسم، يمكن للكِليتين أن تتعرّضا لاختلالات معيّنة تمنعهما من إتمام وظائفهما بشكل جيّد، الأمر الذي يولّد انعكاسات جدّية قد تُهدّد الحياة. وبهدف الوقاية من أمراض الكِلى أو أقلّه الكشف ...

أكمل القراءة »

“هرمون الحبّ”.. اليكم 6 حقائق مدهشة!

يعد هرمون أوكسيتوسين هو االمسؤول عن الشعور بالحب، ويُعتقد أنه يلعب دورا مهما في أشياء مثل القبول والترابط الاجتماعي، وبناء الثقة بين الناس. وهو الهرمون الذي يجعل العلاقة بين الأم وطفلها قوية جداً، وبهذا يُعرف بأنه هرمون “الحب”. كما عُرف ...

أكمل القراءة »

الكوابيس قد تشكل خطراً على صحتك!

أشار البروفيسور توم بشور إلى أنّ الكوابيس المتكررة، تستدعي استشارة الطبيب وذلك نظراً لأنّ عدم مواجهتها يرفع خطر الإصابة بالاكتئاب وباضطرابات القلق والخوف. وأوضح الطبيب النفسي الألماني أنّ الكوابيس المتكررة لها أسباب عدة، منها الإجهاد الذهني والنفسي الشديد بسبب المشاكل والأعباء في ...

أكمل القراءة »

بكتيريا خطيرة.. هل من ارتباط بين اللحوم الصناعية والسرطان؟

كشفت دراسة أجراها مركز الاستشارات العلمية “Campden” عن خطر المواد الكيميائية الموجودة في اللحوم الصناعية المعالجة وارتباطها الوثيق بالسرطان. وتحتوي العديد من اللحوم الموجودة على رفوف متاجر السوبر ماركت على مادة حافظة قوية من المفترض أن تقتل بكتيريا “بوتولينوم”، وتُسمى النتريت. ويمكن ...

أكمل القراءة »

إدمان تناول نوع معين من الفاكهة.. خيار غير صحيّ

تُعد الفاكهة من الوجبات الخفيفة التي تحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمغنيسيوم والعناصر الغذائية الأخرى التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل عام. لكن إدمان نوع واحد من الفاكهة قد يُسبّب نقص في بعض الفيتامينات والمعادن. في هذا الاطار، تقول أخصائية التغذية فوزية جراد إن الفاكهة ...

أكمل القراءة »

نصف بصلة يوميا تنقذكم من مرض قاتل!

كشفت دراسة جديدة أن تناول نصف بصلة في اليوم يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بسرطان الأمعاء. ووجد العلماء أن تناول ما لا يقل عن 44 غراما من البصل الأخضر يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بهذا المرض القاتل. وفي ...

أكمل القراءة »

اختراع ثوري لعلاج السرطان.. تقنية تسمح برؤية الأوردة من الداخل!

طوّر باحثون من جامعة واشنطن الأميركية، تقنية واقع افتراضي جديدة، تسمح للأطباء برؤية الأوردة الداخلية للمرضى، وذلك بطريقة أكثر أمناً ودقةً من أي وقت مضى، وفقاً لصحيفة ديلي ميل البريطانية. وشرح الطبيب وين مونسكي، أخصائي الأشعة التداخلية، من جامعة واشنطن، أن التقنية الجديدة مزودةً بأجهزة ...

أكمل القراءة »