أرشيف الكاتب: كمال جمعة

فاكهة تزيد حرق الدهون.. إليكم ما تفعله بالجسم

يلجأ كثيرون إلى الفاكهة باعتبارها خياراً صحياً، فهي طبيعية وخالية من المواد المضافة والسكر. ولحسن الحظ، تلعب بعض الفاكهة دوراً في تعزيز عملية خسارة الوزن، إذ تمتاز بعض الفواكه بأنها غنية بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، ما يساعد خلايا الجسم على ...

أكمل القراءة »

ديما صادق تعتذر من والدة باسيل وتوضح

إعتذرت الإعلامية ديما صادق عن تغريدة كانت قد نشرتها خلال الأيام الأولى من الثورة، صوّبت فيها حول والدة الوزير جبران باسي، مشيرة الى أنها لم تكن تقصد الإساءة للوالدة وأن سهامها كان على أداء الشخص حامل الإسم، في إشارة للوزير ...

أكمل القراءة »

سيرين عبد النور بحالة حزن عميق.. إبن شقيقتها مصاب بالسرطان

تعيش الفنانة سيرين عبد النور، أياماً صعبة خلال الفترة الحالية، بعد وصول خبر صادم لها، وهو إصابة ابن شقيقتها سابين، بسرطان الدّم. واعترفت سيرين في تصريحات صحافية بحالتها النفسية السيئة، مشيرة إلى أنّ خبر إصابة “كيفن” نجل شقيقتها بسرطان الدّم، ...

أكمل القراءة »

سيلينا غوميز تحاول التودّد لبيلا حديد.. فهل “تتهرّب” الاخيرة منها؟

منذ فترة قصيرة فاجأت المغنيّة الأميركيّة سيلينا غوميز، معجبيها بمتابعة عارضة الأزياء الأميركيّة من أصول فلسطينيّة بيلا حديد عبر صفحتها الرسميّة على “إنستغرام”، على الرّغم من أنَّ بيلا لم تقم حتى الآن بتصرّف مماثل ومتابعة سيلينا على أي صفحة من ...

أكمل القراءة »

هل يرتدي بنزيمة قميص منتخب الجزائر؟

أثار الدولي كريم بنزيمة الكثير من الجدل بسبب تغريدة، نشرها على حسابه الرسمي في “تويتر”، ردا على رئيس الاتحاد الفرنسي لكرة القدم، نويل لوغريت. وقال لوغريت: “بنزيمة لاعب جيد للغاية ولم أشكك أبدا في مميزاته وقدراته، هو أحد أفضل لاعبي ...

أكمل القراءة »

المفاوضات بدأت بين برشلونة وميسي بهدف إبقائه

بدأ مسؤولو برشلونة الإسباني مفاوضات جديدة مع نجم الفريق الأرجنتيني ليونيل ميسي، بهدف إبقائه داخل أسوار ملعب “كامب نو“، بحسب ما أوضح الفرنسي إريك أبيدال المدير الرياضي لاعب الفريق السابق. وقالت صحيفة “آس” الإسبانية إن ميسي، الذي قضى 18 عاما ...

أكمل القراءة »

رونالدو يقود البرتغال إلى بطولة يورو 2020.. وماذا كشف عن خلافه مع مدربه؟

قاد النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو منتخب بلاده للتأهل رسمياً لبطولة يورو 2020، بعد الفوز على لوكسمبورغ بهدفين دون مقابل، في الجولة الختامية بالتصفيات الأوروبية المؤهلة للبطولة. وسجل برونو فيرنانديز هدف البرتغال الأول في الدقيقة 39، قبل أن يضيف رونالدو الهدف ...

أكمل القراءة »

مدير برشلونة الرياضي يكشف خطط نيمار وسواريز وراكيتيتش

كشف الفرنسي إريك أبيدال، مدير برشلونة الرياضي، خطط الفريق المستقبلية بشأن عدد من اللاعبين، في مقدمتهم لويس سواريز ونيمار دا سيلفا. وفي حوار مع صحيفة “موندو ديبورتيفو” الإسبانية، أوضح أبيدال أن إدارة برشلونة تدرس حاليا العديد من الأمور، أبرزها توفير ...

أكمل القراءة »

فوائد ماسك قشر الرمان رائعة.. تعرّفي الي كيفية إعداده

لطالما كان لقشر الرمان فوائد عديدة، لأنه يحتوى على نسبة كبيرة من المواد الغذائية المهمة الموجودة في تلك الثمرة، حيث يُستخدم القشر كعلاج منزلي للاضطرابات الهضمية والتهاب الفم واللثّة. ما هي فائدة قشر الرمان للبشرة؟ -يُقلل من ظهور علامات الشيخوخة. ...

أكمل القراءة »

للمرأة: إليك “كافيار الحمضيات”.. الخطوة الأساس لمحاربة التجاعيد

من المقرر أن يصل كريم جديد للوجه مصنوع من فاكهة أسترالية إلى أسواق المملكة المتحدة هذا الشهر. فبعد أن اكتشف العلماء القوة المضادة للشيخوخة في نوع خاص من الليمون يطلق عليه اسم “كافيار الحمضيات” والتي تشبه بطارخ الأسماك، أصبحت هذه الفاكهة ...

أكمل القراءة »

أطعمة تساعد على خفض الكولسترول.. تعرّف اليها

ينتج الجسم الكولسترول لأنه ضروري لإعادة بناء الخلايا، وعندما يحتوي الطعام على حصة كبيرة من الكولسترول قد ترتفع نسبته في الدم. ويهدد هذا الارتفاع بانسداد الشرايين وحدوث الجلطات، كما توجد أدلة على أن زيادة الكولسترول من العوامل التي تزيد خطر ...

أكمل القراءة »

تأثير غير متوقع للملح على الجسم.. إحذروه!

من المؤكد أنّ ثمة عادات غذائية تؤثر سلباً على صحة العظام وتُضعفها. وفي وقت يحرص فيه البعض على شرب الحليب من أجل تقوية العظام، يجهلون أنّ عادات يومية تساهم في إضعافها. تعرّف إليها في ما يلي: * الإفراط في استهلاك ...

أكمل القراءة »

هل تعاني من الصداع ولا ترغب بتناول الأدوية؟ إليك هذه الطريقة

الصداع عبارة عن إشارات غير طبيعية بين الدماغ والأعصاب والأوعية الدموية. وتوجد أسباب عديدة له، بعضها غير مفهوم من الناحية الطبية، حيث تقوم الدماغ بإرسال إشارات للأوعية الدموية تجعلها تنقبض وتتمدد. لكن معظم الأسباب الشائعة لأوجاع الرأس تعود إلى عن ...

أكمل القراءة »

تحذير هام من استعمال المضادات الحيوية بشكل غير سليم

حذّرت الجمعية الألمانية لطب الأمراض المعدية من إن المضادات الحيوية لا تؤتي مفعولها المرجو إلا إذا تم استعمالها بشكل سليم. وأوضحت أن المضادات الحيوية تُستخدم لعلاج العدوى البكتيرية كالالتهاب الرئوي، وليس لعلاج العدوى الفيروسية كالإنفلونزا. كما أشارت الى انه لا ...

أكمل القراءة »

هل أصبحت جراحة الليزك خطيرة؟

أصدر أطباء العيون الذين سبق ودعموا موافقة إدارة الغذاء والدواء الأميركية (FDA) على عملية الليزك لتصحيح الرؤية، تحذيرات بشأن الجراحة التي لاقت شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة. فخلال السنوات الأخيرة خضع حوالي 10 ملايين أميركي لعملية الليزك، وشهد معظمهم نتائج ...

أكمل القراءة »

هل تعلمون ما الأسباب التي تدفعكم إلى الإفراط في الأكل؟

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: سواء اقتصر الأمر على تناول كيس كبير من التشيبس أثناء مشاهدة التلفزيون، أو عبوة كاملة من البوظة عند الشعور بالحزن، فإنكم بالتأكيد قد بالغتم في تناول الطعام خلال مرحلة ما من حياتكم. لكن هل تعلمون ما ...

أكمل القراءة »

ما مدى مصداقية أن الشاي الأخضر هو أكثر صحةً من الشاي الاسود؟

يُعد الشاي من أكثر المشروبات شعبيةً في العالم، وفي حين يعتبره البريطانيون مشروبهم الوطني وجزءًا من حياتهم اليومية، تكادُ موائد الطعام الصباحية في العالم العربي لا تخلو منه أبدًا. ومن المعروف أنَّ أكثر أنواع الشاي شيوعًا هو الشاي الأسود يليه ...

أكمل القراءة »

هل تريد أن تشعر بالسعادة.. إليك 10 أنواع من الأطعمة تمنحك هذا الشعور

يشير عدد من المختصين في الصحة والتغذية، أن نوعية الطعام الذي يتناوله الشخص قد يكون له دور في الشعور بالسعادة، بعد يوم طويل مليء بالتعب والتوتر. وبيّن المختصون أن تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد حمض الفوليك وفيتامين سي وفيتامين ...

أكمل القراءة »

ماذا تفعل 20 دقيقة من التأمل يومياً بدماغك؟

كشفت دراسة أجراها علماء في جامعة “ميشيغان” الأميركية تأثير التأمل على عمل الدماغ وكشفه للأخطاء. وكشف الباحثون أنّ عشرين دقيقة من التأمل يمكن أن تساعد على التوقف عن ارتكاب الأخطاء. وفي التفاصيل أنّ الدراسة قامت باختبار نوع من الوساطة، يُطلق ...

أكمل القراءة »

هل يؤثر لون الدواء على العلاج؟

كشفت دراسة حديثة أنّ الألوان تؤثرا نفسياً على حياتنا اليومية وصحتنا. و يمكن أن يؤثر لون الدواء على مدى فاعليته وتأثيره على الشفاء، وإذا صممت غرفة في المستشفى بلون دافئ ومحايد، فمن المرجح أن يشعر المرضى بالراحة. ويمكن أن تؤثر ...

أكمل القراءة »

6 طرق لحرق دهون البطن في عشر دقائق فقط

نشرت صحيفة “الكونفدنسيال” الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن بعض الطرق التي تساعد على التخلص من دهون البطن في غضون 10 دقائق. وقالت الصحيفة إن تراكم الدهون حول منطقة البطن يمكن أن يعود لسببين، أولهما فترة الشيخوخة؛ لأن الجسم يبدأ بفقدان ...

أكمل القراءة »

الموسيقى أثناء قيادة السيارة تفيد القلب

حثّت توصيات دراسة جديدة قائدي السيارات على تخفيف إجهاد العمل وتوتر الزحام بالاستماع إلى موسيقى مناسبة تعتمد على آلات موسيقية لا أصوات إلكترونية. وأظهرت نتائج الدراسة التي أجريت بالتعاون بين 3 جامعات في البرازيل وبريطانيا وإيطاليا أن القيادة لمدة 20 ...

أكمل القراءة »

فاكهة الكيوي.. تعرّفوا إلى موطنها الأصلي وفوائدها!

تتميز فاكهة الكيوي من الخارج بجلدها البني المغطّى بالوبر، أما من الداخل فهي مليئة باللّب الغني بالماء، يتوسطه حبيبات سوداء صغيرة تعطيها شكلاً فريداً. ووفق ما ذكر موقع “ستاندرد ميديا”، فقد كانت فاكهة الكيوي معروفة في السابق باسم عنب الثعلب الصيني، ...

أكمل القراءة »

هكذا تحافظ على مستوى كوليستيرول صحي

يشكل ارتفاع مستوى الكولسترول الضار في الجسم خطراً على الشرايين، لأن تراكمه على جدرانها يسبب الانسداد والجلطة. لكن انخفاض مستوى الكولسترول ليس جيداً للصحة أيضاً، فقد يكون مؤشراً على السرطان أو مشاكل الصحة العقلية مثل القلق، كما يشكل خطراً على ...

أكمل القراءة »

فوائد مذهلة للفطر.. يعزز جهاز المناعة لدى الإنسان

اختبر علماء في جامعة غريفيث بكوينزلاند، شرق أستراليا، أنواعا من الفطر، والتي تحتوي على مستويات عالية من البيتا غلوكان، وهي من الكربوهيدرات الموجودة في جدران خلايا الفطريات وأطعمة أخرى مثل الشوفان. وأجروا دراسة عليها، واكتشفوا أن مزيجًا خاصًا من 3 ...

أكمل القراءة »

بعد إنتاج بصل “بلا دموع”.. المشروب الغازي قادم

في عام 2016 تمكن اليابانيون من إنتاج بصل خال من المواد المسببة للدموع، وكان ذلك مثار دهشة الكثيرين، لكن الجديد هذه المرة إنتاج مشروب غازي بطعم البصل، يشبه الليمونادا. وعلى الرغم من أن البصل لا يبدو من الخضراوات المثالية ليكون ...

أكمل القراءة »

يحسّن الذاكرة.. كيف ترفع مستوى هرمون الدوبامين؟

يعمل الدوبامين كهرمون وكوسيط لنقل الإشارات العصبية، كما يقوم بأدوار في: وظائف الذاكرة والتنبّه، وتنظيم الوظائف الحركية، وإنتاج الشعور باللذة والمكافأة عند وجود حافز. وهذا يعني أنّ زيادة إنتاج هذا الهرمون تحسن مجموعة من الوظائف المرتبطة بالراحة العصبية والمعنوية. فما ...

أكمل القراءة »

بعد كلامه عن أهل الجنوب.. ديما صادق ترد على شربل نحاس!

ردّت الإعلامية ديما صادق على كلام الوزير السابق شربل نحاس بعد الفيديو الذي إنتشر له بالأمس حول إستقبال أهل الجنوب الإسرائيليين بالأرز. وفي تغريدة لها عبر “تويتر” كتبت ديما: “نعم بعض الجنوبيين استقبلوا الاسرائيليين بالأرز، لكنهم كانوا أقلية. توقفوا عن التعميم! مقابل ...

أكمل القراءة »

بسبب زوجها.. هل تتخلى كيم كارداشيان عن إرتداء الملابس الجريئة؟

فاجأت نجمة تلفزيون الواقع كيم كارداشيان جمهورها بتصريحها حول جدّيتها في أن تبدأ ارتداء ملابس أقل جرأة من التي كانت ترتديها طوال الفترة الماضية استجابةً لرغبة زوجها المغني كاني ويست. وقالت كيم كارداشيان إنها سترتدي ملابس أقل إثارة بعدما أصبحت أكبر سنًا حيث تبلغ من ...

أكمل القراءة »

حامض ورشة ملح.. الحل السحري لمنزل خالٍ من الجراثيم!

فضلاً عن فوائده الصحية العديدة لصحة الكبد والشعر والبشرة والجسم بشكل عام، خلص خبراء الصحة إلى أن الحامض يمكنه القضاء على البكتيريا والجراثيم التي تتواجد بشكل كبير على أسطح المطابخ والحمامات. وكل ما عليكم القيام به هو قطع حبة الحامض ...

أكمل القراءة »