أرشيف الكاتب: كمال جمعة

مخاطر حقيقية: لا تشاهدوا التلفاز وتتناولوا “السناك”.. لهذا السبب

خلصت دراسة علمية جديدة في الجامعة الاتحادية بمدينة بورتو أليغري في البرازيل، إلى أن المراهقين الذين يشاهدون التلفاز لساعات طويلة، وفي أثناء ذلك يتناولون وجبات خفيفة “سناكس”، معرضون لخطر الإصابة بمرض القلب والسكري والسكتة الدماغية. وقال الباحث المشارك في الدراسة، بيتريز شان، ...

أكمل القراءة »

من بينها السرطان.. زيت موجود في كل منزل قد يسبب أمراضاً خطرة!

كشفت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة غرناطة الاسبانية، أن الاستهلاك المستمر لزيت عباد الشمس قد يكون سببا في تطور أمراض الكبد بما فيها التليف والسرطان. وتفيد مجلة “Journal of Nutritional Biochemistry” التي نشرت نتائج الدراسة بأن الباحثين درسوا وحللوا تأثير ...

أكمل القراءة »

لمن يعانون من نوبات الصداع النصفي.. تخلصوا من الوزن الزائد

كشف باحثون أن فقدان الوزن يمكن أن يقلل بنسبة كبيرة نوبات الصداع النصفي، ويعمل على تحسين نوعية حياة المرضى. وبحسب الأطباء، فإذا كنتم تعانون من الصداع النصفي، ومن السمنة، فإن تخفيف الوزن سيؤدي إلى تحسين نوعية حياتكم، وكذلك عملكم وإنتاجيتكم. ويؤدي ...

أكمل القراءة »

أنجبت طفلا داكن البشرة وأقنعت زوجها أن إدمانه على القهوة هو السبب!

نشب نزاع غريب نهاية الأسبوع الماضي بين زوجين في مستشفى جامعة فالنسيا بإسبانيا بسبب إنجاب امرأة طفلا ذا بشرة داكنة اللون. المرأة التي تبلغ من العمر 24 عاما، اتهمت زوجها بشرب الكثير من القهوة، مما أدى إلى إنجابها مولودا “أسود”، بحسب موقع “oyant.com”. ...

أكمل القراءة »

الفيتامين “D” يحسّن الذاكرة.. ولكن لا تكثروا منه لهذا السبب

كشفت دراسة جديدة لعلماء جامعة روتجرز الأميركية، أن جرعات كبيرة من فيتامين “D” قد تفيد في تحسين الذاكرة، ولكنها في المقابل تؤدي إلى بطء رد فعل الإنسان. واشتركت في هذه الدراسة الجديدة نساء أعمارهن 50-70 سنة، قسمن إلى ثلاث مجموعات. نساء المجموعة ...

أكمل القراءة »

4 فوائد سحرية لقضاء وقت خاص مع زوجكِ

ان قضاء وقت خاص مع زوجك بانتظام، له مفعول السحر على علاقتك الزوجية، وإليكِ 4 فوائد سحرية تحصلين عليها من هذه العادة الحميدة. 1- قوة التواصل وقتك الخاص مع زوجك يسمح بحدوث التواصل الحقيقي، فالتواصل ليس الرسائل النصية عن احتياجات ...

أكمل القراءة »

6 اسباب شائعة وراء الحكة المهبلية جمانة الصباغ

تعد الحكة المهبلية من اكثر الاعراض الصحية شيوعا بين النساء على اختلاف الاعمار، وان كانت النسبة الاكبر من المصابات بهذا النوع من الحكة هن المتزوجات او النساء اللواتي يقتربن من سن انقطاع الطمث. والحكة المهبلية تنجم عن الاصابة بالفطريات والالتهابات ...

أكمل القراءة »

للمكسرات مفعول سحري على الدماغ.. اليكم الدليل

وجد باحثون في جامعة جنوب أستراليا أنه يمكن أن يؤدي أكل المكسرات يوميا بقدر معين إلى تعزيز وظائف الدماغ والقدرات الادراكية، بحسب ما أوردت صحيفة “ميرور” البريطانية. وفي الدراسة، تابع الباحثون تأثير تناول المكسرات في 4822 مشاركا ممن تزيد أعمارهم عن 55 ...

أكمل القراءة »

إحذروا هذا الخطأ الفادح في حمياتكم الغذائية!

تمكن خبراء تغذية من جامعة كاليفورنيا الأميركية من اكتشاف خطأ فادح يرتكبه الكثيرون ممن يتبعون مختلف الحميات للحصول على جسم رشيق ومثالي. وأوضح العلماء أن الحمية لا تؤدي وحدها إلى تخفيض الوزن أو الحصول على جسم مثالي، إن كان الشخص يتناول العصائر ...

أكمل القراءة »

للرجال فقط.. هذه الأطعمة تحميكم من سرطان البروستات!

تبدأ مخاطر سرطان البروستات عند تضخّم هذه الغدة وتزايد حجمها، ما يجعل بعض الأنسجة عرضة لتغير يحوّلها إلى ورم خبيث يبدأ في مهاجمة الخلايا حوله، بحسب ما يحذر الأطباء. في ما يلي لائحة بالأطعمة التي تساعد على خفض خطر الإصابة ...

أكمل القراءة »

هذا ما تفعله 10 غرامات من الفول السوداني يومياً!

تتزايد احتمالات الإصابة بضعف الذاكرة والخرف مع التقدم في العُمر، لكن وفقاً لدراسة جديدة يحسّن تناول 10 غرامات من السوداني يومياً أداء الذاكرة بنسبة 60%، ويقي من الخرف. ويمكن الحصول على هذه الفائدة الوقائية من خلال أكل أنواع أخرى من ...

أكمل القراءة »

تعرّفوا على الفوائد الصحيّة المذهلة لليمون!

يحتوي الليمون على عناصر غذائية عدّة، فبالإضافة إلى قدرته على تعزيز النمو البدني، لاحظ باحثون في جامعة ولاية أوهايو أن مجرد شم الليمون كفيل بتحسين المزاج. وعلى الرغم من أنّ هذه خاصية مهمة، فإنّ الفوائد المختلفة لليمون تنشأ عموما من استهلاكه بشكل ...

أكمل القراءة »

العارض الأكثر شيوعاً يكون صامتاً.. 5 علامات مُبكرة لسرطان القولون والمستقيم

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: يتمّ غالباً سماع الأخبار المتعلّقة بسرطان الثدي والرئة، غير أنّ سرطان القولون والمستقيم هو النوع الرابع الأكثر تشخيصاً عند الرجال والنساء. فكيف يمكن رصده باكراً؟ شدّد الطبيب الأميركي العالمي، د. أوز، على ضرورة معرفة علامات سرطان ...

أكمل القراءة »

النعاس المستمر.. سبب خطير وراء إحساسك به!

يعاني عدد كبير من الأشخاص من النعاس المتواصل، فلا يستطيعون القيام بمهامهم اليومية بشكل طبيعي. ولكن علام يدل ذلك؟ أوضح الدكتور الألماني سباستيان راور أنّ النعاس المستمر له أسباب عدة؛ شارحاً أنّه قد يشير إلى ما يعرف بالنوم القهري “Narcolepsy” ...

أكمل القراءة »

5 أسرار لتجعلي زوجك يستمع إليكِ

كم مرة شعرتِ بالاحتياج إلى التحدث مع زوجك ولم تجدي منه استجابة أو استعداداً للاستماع إليكِ؟ هذا يثير غضبك بالتأكيد، فأنتِ تتوقعين أن يكون استعداد زوجك باستمرار للاستماع إليكِ، ولكن الرجال يصبحون غير مفهومين أحياناً، ويحتاجون إلى التعامل بطرق خاصة ...

أكمل القراءة »

اختبار: أي من هذه الأبواب سيقودك الى السعادة؟

يرتبط هذا الباب بالمجد والقوة والسعادة بانتظار فقط من يملك روحاً حرة وإرادة. تمعني جيداً بالأبواب هذه وقومي برصد كل التفاصيل التي تتضمنها، الألوان، التصميم، الأشكال. وبعد معاينتها بدقة قومي بإختيار الباب الذي تشعرين بانه سيقودك الى السعادة. فأي باب ...

أكمل القراءة »

حالة شائعة في لبنان.. اذا شعرتم بهذه العوارض توجهوا فوراً الى الطوارئ

كتبت جنى جبور في “الجمهورية”: واحد من بين 10 اشخاص، معرّض للإصابة بالتسمم الغذائي. وليس غريباً أن تكون هذه الحالة شائعة الانتشار في لبنان، امام كل الفساد الغذائي الموجود، بالاضافة الى التلوث الذي يصيب غذاءنا ايضاً. فكيف يجب التصرف عند اصابتنا ...

أكمل القراءة »

بعد قرار منعها من الغناء.. شيرين تطل باكيةً: “سامحوني غلطت”

بعد قرار منعها من الغناء في مصر من قبل نقابة الموسيقيين المصريين بسبب تصريحات أدلت بها  في البحرين، واعتبرت أنّها تشكّل إساءةً لمصر، أطّلت النجمة المصرية شيرين عبد الوهاب عبر الـ”MBC” مع الإعلامي عمرو أديب، لتؤكّد أنّها نادمة على التصريحات التي أطلقتها، قائلةً: “انا ...

أكمل القراءة »

أكثر 3 أبراج صالحة للزواج… هل أنت من ضمنها؟

هل أنت صالحة للزواج ؟ إنّه سؤال دائماً نفكر به، وبالعادة لا نجد الإجابة له لانّ مدرسة الزواج هي الأصعب وفيها تفاصيل دقيقة لا تتناسب مع طريقة تفكير الجميع أو أسلوب حياته. ولهذا تأتي الأبراج لتجيب عن هذا السؤال الغريب ...

أكمل القراءة »

مادة هلامية لتجديد القرنية بدلاً من العملية الجراحية

تمكّن فريق بحثي أميركي من إنتاج مادة هلامية «جِل» تساعد على تجديد أنسجة القرنية، من أجل الاستغناء عن إجراء عملية جراحية لإصلاح إصابات القرنية، بما في ذلك العملية التي تُعرف باسم “زراعة القرنية”. ووفق البحث المنشور في دورية “ساينس أدفانسيس” ...

أكمل القراءة »

الشوكولا لاكتئاب أقل وتفاؤل أكبر

تحتوي الشوكولا على مركبات غذائية متنوعة مثل الفلافونويد، مضادات التأكسد الطبيعية، المعادن المهمة، والفيتامينات، إضافة إلى المواد المنبهة مثل الثيوبرومين والكافيين. والواقع أن تناول الشوكولا باعتدال أسبوعياً يساهم في خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. كما يعمل على زيادة دفق ...

أكمل القراءة »

5 فوائد صحيّة للقهوة.. تعرّف عليها!

أثبت علماء من اليابان أنّ القهوة تحتوي على مواد تبطئ نمو أنواع مختلفة من سرطان البروستاتا، ولكن هذه ليست الخاصية المفيدة الوحيدة للقهوة. فمن الخصائص المفيدة أيضاً للقهوة: 1- الحماية من تطور ألزهايمر: أثبت علماء مركز بحوث مرض ألزهايمر في تامبا بالولايات ...

أكمل القراءة »

وداعاً للشخير.. توقفوا عن تناول هذا الشيء في الطعام

بعد تجربة أجريت في مستشفى برازيلية لإختبار تأثير الملح على المرضى الذين يعانون من إنقطاع النفس الانسدادي النومي الذي يتسبب في الشخير ليلاً، كشفت دراسة حديثة أن النظام الغذائي منخفض الملح قد يساعد في التغلب على الشخير أثناء النوم. ويؤدي الإستهلاك ...

أكمل القراءة »

إحذروا.. الإجهاد يؤثر أيضاً على صحة أسنانكم

أورد موقع “آف بي.ري” الروسي تقريرا، تحدث فيه عن الآثار السلبية للإجهاد، الذي يضعف جهاز المناعة، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي، وغيرها من الأمراض الأخرى. وقال الموقع، في تقريره إن صرير الأسنان الناتج عن احتكاكها ...

أكمل القراءة »

فوائد لا تحصى للشمندر الأحمر.. علاج فعّال لعدد من الامراض المصدر: أخبار الآن

ذكر موقع “فيد غيزوندهايت فيسن” الألماني أنّ “الشمندر الأحمر يستخدم ضد الوهن وقلة المعادن في الجسم وكذلك لأمراض الكبد، حيث يحفز الكبد وكذلك الكلى”، موضحاً أنه “يقوي جهاز المناعة بالعديد من الفيتامينات التي يحتويها ويخفض ضغط الدم عن طريق تمدد ...

أكمل القراءة »

هل يؤثر النعناع على صحة الرجل الجنسية؟

قال خبير التغذية والمختص بشؤون الغذاء الدكتور إبراهيم العريفي، في حديث عبر قناة “روتانا خليجية”، إن النعناع مادة مهدئة تحتوي على مادة حارة لا تناسب مرضى القرحة والحموضة، وهذه المادة تؤثر على تدفق الدم ما يسبب إصابة الرجل بالضعف. وأضاف أنّ النعناع يؤثر على ...

أكمل القراءة »

خطر قاتل للشاي الساخن.. احذروه!

اكتشف فريق بحث دولي أن شرب الشاي الساخن يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان المريء، وفقا EurekAlert!. وبحسب الموقع، أجرى العلماء دراسة شملت أكثر من 50 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 40 و 75 عامًا. كان متوسط فترة المراقبة عشر سنوات. ...

أكمل القراءة »

اشربوا الزنجبيل قبل النوم.. لهذه الأسباب

الزنجبيل هو من أنواع النباتات التي تتمتع بشعبية كبيرة ويتم استعماله كغذاء ودواء لأنه معروف بخصائصه العلاجية التي تساعد في التخلص من عدد كبير من المشاكل. تعرفوا الى فوائد شرب الزنجبيل قبل الخلود إلى النوم. يحتوي هذا النوع من النبات ...

أكمل القراءة »